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長期喝啤酒身體會發胖嗎

2014-07-10

長期喝啤酒身體會發胖嗎

其實，啤酒本身不會使人發胖的，因為啤酒所含的營養成分並不多，它不含維生素，只有很少一點蛋白質和糖分，

所含酒精也只有4%-5%，比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以總熱量較低，一天喝上三兩杯是不會發胖的。

實際上，一般喜歡喝酒的食欲都很好，因為喝啤酒時經常就會伴隨吃進更多的食物，如果平時運動較少或不運動，身體消耗的熱量較少，過多的能量就會變成脂肪堆積在身體內，所以就會發胖。