如何快速有效瘦腿 自製三款天然瘦腿霜還你美腿

市場上到處可見形形色色的瘦腿霜， 這些膏狀體大多數是用化學藥劑合成的， 通過刺激細胞新陳代謝達到燃脂排毒的效果。

粗鹽蘿蔔瘦腿霜

材料：白蘿蔔、粗鹽

作用：針對小腿水腫和肥胖的女性

製作方法：將白蘿蔔洗淨去皮， 蘿蔔皮放入榨汁機中榨成泥汁備用， 把蘿蔔切成圓柱狀。 將蘿蔔皮汁均勻塗抹在小腿上， 用圓柱的蘿蔔作為按摩棒， 沾取一些粗鹽在小腿肚上畫圓圈進行按摩， 動作要稍微輕緩， 因為粗鹽顆粒較大， 免得挫傷肌膚。

辣椒瘦腿霜

材料：青椒、鹽、保鮮膜

作用：針對大腿贅肉較多的女性

製作方法：將青椒洗淨去心， 放入榨汁機。 辣椒榨好後放入少許鹽進行攪拌， 攪拌好後用小勺將辣椒塗抹在需要燃脂的部位， 塗抹均勻後用保鮮膜包起來， 持續20-40分鐘。

混合瘦腿霜

材料：橄欖油、食鹽、寶寶霜

作用：針對複合型腿部肥胖的女性

製作方法：取三勺橄欖油和一勺半食鹽、一勺半寶寶霜， 混合攪拌均勻。 混合好的瘦腿膏是較為清稀的， 所以少取多次地按摩， 讓整條腿都能塗抹均勻。 抹勻後用手指指腹進行按摩， 先在小腿腿肚處畫圈20次， 再從腳踝向上提拉20次。 大腿用雙手虎口處進行環狀交叉按摩， 左右各30次。 [NextPage