西洋參能治失眠嗎

其實是可以的， 西洋參能鎮定人的神經， 其實也是很好的食補材料， 不過有一點要注意的， 那就是有的人喝了會失眠。

1、對大腦有鎮靜作用， 可達到靜心凝神， 消除疲勞的功效， 對失眠， 煩躁， 記憶力衰退， 以及老年癡呆有改善治療作用。

2、西洋參對心臟也有中度興奮作用， 食用過多， 凝神靜心的同時， 也可間接導致人體出現精神亢奮狀態， 引起失眠。

3、一般是因為平時精神壓力大和精神焦慮等有關係， 西洋參只是能夠起到調理作用， 並不是屬於安眠類藥物， 不會服用以後馬上就見效。

4、西洋參主要是補陰的， 對失眠效果不大。

一般的中藥都是可以和西洋參搭配的， 不過建議是直接泡水喝， 可以研磨成粉狀， 也是很好的吃法， 功效很大。

1、將石斛和西洋參沖洗乾淨， 放入杯中， 用沸水沖泡即可。

2、沖粉法的話， 需要取西洋參粉5克， 如果有條件的話， 最好是用紗布或者是濾紙包好， 再倒入沸水服用， 這樣可以使飲用時， 不用擔心未溶解的粉末進入口中。

3、蒸服法， 需要一個雞蛋與5克的西洋參粉， 加適量水後， 保持些許粘稠， 不要太稀， 然後攪拌均勻， 放進鍋裡一起蒸， 熟後服用。

其實也算是一種熱性的食材， 那麼滋陰補陽的作用就是很明顯了， 不過上火了就不建議服用了， 體寒的人可以吃。

1、西洋參可以促進血清、骨髓、器官等多種蛋白質的合成， 還可以抑制癌細胞等， 通過這個作用長期服用西洋參， 對我們身體的免疫力是有很大提高的功效。

2、一般情況下泡水喝， 同時我們為了讓西洋參的藥效更明顯， 我們還可以把西洋參切成片或段， 每次用文火煮上2-3片約1小時， 喝汁， 這樣效果會明顯些。

3、感冒發熱時一般不宜服用， 失眠、煩燥屬實證者不宜服用， 否則睡眠更差。

4、起到美容養顏作用， 既能補益氣血， 又能滋養肌膚， 而且能淡化色斑， 能讓女人的皮膚變得越來越好， 也能延緩女性皮膚衰老。