人體養生：洗澡的禁忌

每次洗完澡之後我們都會感覺身心愉悅， 有一種說不出來的舒服感。 的確， 我們平時多洗澡不僅僅可以讓我們的身體保持清潔， 更重要的是洗澡的時候可以促進全身的血液迴圈， 對身體又很多好處。 不過， 洗澡也是有需要注意的地方， 比如一些女孩子特別喜歡在睡覺之前洗澡， 這種行為其實就是錯誤的行為。 那麼， 洗澡都有哪些需要我們注意的地方呢？

發燒時不宜洗澡

發燒時也不能洗澡嗎?是的， 因為發燒時人的體溫本身就比較高， 身體比較虛弱， 此時洗澡就更容易發生意外了。

另外， 不管是發燒還是急性腎炎、高度貧血、外傷等其他疾病或症狀， 都是不適合洗澡的， 否則很容易出現意外。

按摩前後一小時別洗澡

按摩能夠緩解疲勞， 同時又舒筋活絡， 對於身體健康非常有利， 但是按摩前後一小時內也是不能洗澡的。

因為按摩也會加快血液迴圈，

一旦此時洗澡的話就容易造成大腦缺氧， 出現暈厥或者是虛脫的現象。

臨睡前不宜洗澡

可能很多人都喜歡在睡前洗個舒舒服服的熱水澡， 然後迫不及待地跑去床上睡覺， 其實這樣的做法是不正確的。

因為熱水浴會使身體體溫升高， 而睡眠卻往往是在體溫下降後來臨。 如果在臨睡前洗澡的話， 可能反而會讓你產生睡不著甚至失眠的狀態。

飽餐後不宜洗澡

我們常常說洗澡最好在飯後一兩個小時之後， 因為飽餐後洗澡不僅會影響消化吸收， 而且還有可能引起低血糖， 甚至產生虛脫、昏倒的現象。

當然， 人在饑餓的時候也不要洗澡， 因為這時人的血糖水準較低， 洗澡容易出現頭昏眼花的症狀。

還有一種人特別喜歡洗澡，

那就是酒鬼。 每次喝醉之後非常喜歡去一些洗浴場所， 洗個澡然後蒙頭大睡， 認為這樣第二天起來不會感覺到頭痛。 其實酒後洗澡也是非常不正確的做法， 因為喝酒之後血液裡面就會含有很多究竟， 如果這時候洗澡， 那麼血液就會把這些究竟輸送到身體的各個部位， 很容易出現中鋒的情況。 這一點我們在平時的生活中也要特別注意。