少白頭應該怎麼辦呢？

少白頭， 一個並不陌生的概念， 在我們身邊， 年紀輕輕， 卻兩鬢斑白的人大有人在， 這究竟是什麼原因呢？一方面， 這可能和她們的體質有關， 她們的血比較熱， 而另一方面， 可能是他平時壓力過大， 焦躁憂慮， 坐臥不寧引起來的一種病， 那麼萬一的了這個病， 應該怎麼治療呢？

“少白頭”， 是指青少年時頭髮過早變白， 頭髮呈花白狀。 決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少， 頭髮由黑變白， 一般是毛髮的色素細胞功能衰退， 當衰退到完全不能產生色素顆粒時， 頭髮就完全變白了。 正常人從35歲開始， 毛髮色素細胞開始衰退。 而有的人20來歲就白了， 醫學上稱少年白髮， 俗稱“少白頭”。

如果一個人長期抑鬱寡歡， 心境不佳或精神高度緊張， 操勞過度， 均可使頭髮由黑變白。 保持積極樂觀的人生態度， 有良好的精神狀態是預防及治療少白頭的最關鍵因素。 而毛髮是皮膚的附屬器，

疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素， 腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂， 結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症， 植物神經功能障礙等， 均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。

合理的飲食習慣， 給自己的心情放個假， 每天的心情都陽光起來， 多吃一些富含維生素蛋白質的食物， 對治療少白頭是大有裨益的。 另外， 應該儘量避免吃一些辛辣刺激的食物， 或者說少吃一些， 多吃水果和蔬菜， 這些都是預防和治療的好方法。