胃火旺型肥胖吃什麼

胖這個字是所有胖子最討厭的。 不管男性女性都希望自己有一個麵條的身材。 因為胖不僅影響身體健康， 影響自己的美麗， 行動不便。 而且還會因為胖而遭到別人的嘲笑和嫌棄。 有時會因為這些而感到自卑。 減肥是胖子們一直關注的問題。 而胖也有很多的類型， 要想瘦下來就要對症下藥。 那麼胃火旺型肥胖吃什麼呢？下面給大家總結一下。

1、現代研究表明， 蘿蔔有明顯的抗菌作用。 太玄養生專家提示， 蘿蔔汁性味辛、甘、涼， 歸肺、胃經， 有胃火者可以飲用蘿蔔汁進行調理治療。 但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。

2、綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用， 能清心胃之火。 蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物， 西洋菜、生菜、油麥菜、番茄、枇杷等都是利於消化的食物。

3、 胃火過熱者， 還可在隆冬季節通過吃西瓜來降胃火。

4、苦瓜100克， 開水焯後切片， 素油少許燒開，

將苦瓜煸熟， 番茄洗淨切月牙片同炒， 酌加鹽及調料、味精少許化開、與蒜末同時加入， 翻炒後起鍋。 此菜可清胃健脾

5、用鮮蘆根、白菊花(幹品)、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花熬水喝(可加點小米)。 具有清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優點， 對熱症、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病症有顯著的預防和治療保健作用

6、中藥調理必不可少--梔子、黃芩、蔻仁、黃連等中藥可以紓解胃腸道， 去除胃熱， 適當控制食欲。 但每個人的個體差異導致適合的中藥配方並不相同， 所以要仔細諮詢中醫師， 以得到適合自己的瘦身配方。

上面這些食物都是專家推薦的對胃火旺肥胖的人有好處的。 可以幫助我們更好的去減肥。

胖不是什麼大問題， 通常都是吃的不對。 找對方法以後會很快就瘦下來。 但是肥胖類型很多， 一定要知道自己屬於什麼類型然後對症下藥。 希望上面的內容能夠説明大家早日瘦下來。