​月經推遲5天小腹疼痛調理方法

女性月經出現異常表現， 要及時的進行身體檢查， 這個時候不先對自身身體進行瞭解， 就選擇治療藥物， 對身體沒有任何幫助的， 女性常見月經問題， 就是痛經和月經推遲， 這是很多女性都出現的情況， 那月經推遲5天小腹疼痛怎麼辦呢， 都是有一些調理方法， 下面就詳細介紹下。

月經推遲5天小腹疼痛調理方法：

烏骨雞湯

材料：烏骨雞1只， 當歸、黃芪、茯苓各9克。

用法：將雞洗淨， 去髒雜， 把藥放入雞腹內用線縫合， 放砂鍋內煮熟， 去藥渣， 加入調味品後食肉喝湯， 分2—3次服完。 月經前每天l劑， 連服3—5次。

作用：健脾養心， 益氣養血;適用於氣血不足而致月經過少， 經色稀淡， 頭暈眼花， 心悸怔仲， 面色萎黃， 少腹空墜， 舌質淡紅， 脈細。

生化蜜膏

材料：當歸益母草各30克;川芎桃仁甘草丹皮各10克;炮薑5克;白蜜50毫升。 用法：前七味加水500毫升， 煮取300毫升， 去渣， 加白蜜收膏， 每服30毫升， 日服3次。

作用：活血化瘀， 溫經調經;適用於瘀血停滯所致月經過少， 色紫黑， 有血塊， 小腹脹痛拒按， 舌正常或紫黯， 或有瘀點， 脈細弦澀。

歸地燒羊肉

材料：羊肉500克， 當歸、生地各15克， 乾薑10克。

用法：羊肉洗淨， 切塊， 放砂鍋中， 併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒， 清水各適量， 紅燒至肉爛， 可常服。

作用：溫中補虛， 益氣攝血;適用於氣虛所致月經量多， 色淡質虛， 面色無華， 神疲氣短， 懶言， 舌質淡， 脈弱無力。

在對月經推遲5天小腹疼痛調理方法認識後， 緩解女性月經疼痛， 女性可以選擇飲食方法， 這樣的做法對緩解自身問題有很好幫助， 而且對身體沒有任何損害， 女性都是可以放心選擇的， 不過對緩解女性月經疼痛的時候， 女性情緒也要保持穩定。