兒童飲食與健康問題

兒童在飲食上有很多事項都是要注意， 這樣對兒童身體才會有很好幫助， 兒童不能單一的選擇一種食物， 這樣對兒童身體營養元素補充沒有幫助， 而且食物在製作上， 也要長時間進行， 這樣兒童身體比較容易消化， 不會產生胃部問題， 那兒童飲食與健康問題都有什麼呢?

兒童飲食與健康問題：

問題一：食品中的添加劑未引起高度重視。 “三精”(糖精、香精、食用色精)在食品中的使用是有國家規定標準的， 很多上櫃檯的兒童食品也確實符合有關標準， 但食之過量， 會引起不少副作用。 

問題二：分不清食品的成分和功能。 不少家長往往分不清奶乳製品與乳酸菌類飲料， 乳酸菌飲料適用於腸胃不太好的兒童， 兩者選擇不當， 反而會引起腸胃不適等症狀。 

問題三：過分迷信洋食品。 從有關部門的抽查結果可以看出， 進口兒童食品也並非100%完美。 客觀地講，

問題四：用速食麵代替正餐。 速食麵是在沒有時間做飯時偶爾用來充饑的食品， 其中以麵粉為主， 又經過高溫油炸， 蛋白質、維生素、礦物質均嚴重不足， 營養價值較低， 還常常存在脂肪氧化的問題， 常常食用速食麵會導致營養不良。

通過對兒童飲食與健康問題認識， 在對兒童飲食選擇上， 都是不能隨意， 而且兒童飲食的時候， 也不能有挑食的現象， 這樣對兒童身體是沒有好處的， 同時家長在給孩子食物選擇過程中， 對一些油炸食物都是要減少製作的。