孩子一定別空腹吃這些東西，可能很受傷！
孩子好動， 消化得也很快， 經常一下子就餓了。 這時候， 只要手邊有吃的， 都會毫不猶豫拿去吃。 但是， 爸媽們要注意了， 寶寶的腸胃比較稚嫩、脆弱， 有些食物是不能空腹吃的， 會傷害到孩子的胃腸道。
1、鳳梨鳳梨裡含有強酵素， 空腹給孩子吃會造成胃壁受傷， 這樣很傷胃。 所以爸媽們最好在吃完飯後再給孩子吃， 這樣才能更好吸收營養。
tips：鳳梨最好泡一下淡鹽水， 因為吃太多的話， 嘴唇和舌頭會發癢過敏， 同時胃酸過多也會讓人覺得噁心。
2、荔枝
鮮荔枝的含糖量很高，
孩子空腹食用的話會刺激胃黏膜，
可能會出現胃痛、胃脹。
而且孩子空腹吃太多的話，
會因體內突然加入過量的高糖分，
發生“高滲性昏迷”。
所以，
儘量不要讓孩子空腹吃荔枝。
爸媽們平時要讓孩子少喝冷飲， 尤其是在空腹的時候， 千萬不能喝。 因為冷飲會刺激孩子的胃腸道， 使胃黏膜血管收縮， 久而久之會形成腸胃疾病。 爸媽們切記了!
孩子空腹時， 儘量不要給他吃蛋白高的魚、肉。 因為在空腹時吃太多高蛋白、低碳水化合物的魚、肉， 會造成蛋白質分解轉變成能量的後果， 產生大量含氮廢物， 增加了肝臟和腎臟的負擔， 所以建議先給孩子喝點湯墊墊肚子。
孩子空腹吃柿子， 胃酸濃度較高， 大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑和胃酸凝結成硬塊， 形成“柿石”， 容易引起孩子噁心、嘔吐、胃潰瘍， 甚至胃穿孔等。 所以， 最好不要讓孩子空腹吃番茄。 如果一定要吃的話， 要注意適量， 儘量不吃皮， 因為鞣酸絕大多數集中在皮中。
黑棗含有大量的果膠和鞣酸， 易和孩子體內的胃酸結合， 出現胃內硬塊。 除了不能空腹吃， 孩子在睡前也千萬不要吃太多了噢。
孩子空腹最好不要吃桔子，因為桔子含有大量的糖分和有機酸，如果空腹吃的話，會刺激胃黏膜，引起不適，使孩子的脾胃滿悶、反酸。
孩子在空腹時吃糖，會改變蛋白質的分子結構，使其成為一種聚糖物質。這種聚糖物質有礙於身體對蛋白質的吸收和利用，使蛋白質的營養價值大為降低，從而影響孩子的生長發育。
茶葉中含有咖啡因等生物鹼，如果孩子空腹喝茶，容易使腸道吸收的咖啡鹼過多，會使孩子產生亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等，甚至出現“茶醉”。
維生素的分子小、吸收快，如果孩子在空腹時吃，血液濃度會很快升高，水溶性維生素會很容易經過腎臟從小便中排出。所以，最好不要空腹吃維生素。建議孩子在餐後再服用水溶性維生素，這樣不僅不會影響其吸收率，還可以避免從體內流失。
7、桔子孩子空腹最好不要吃桔子，因為桔子含有大量的糖分和有機酸，如果空腹吃的話，會刺激胃黏膜，引起不適，使孩子的脾胃滿悶、反酸。
孩子在空腹時吃糖，會改變蛋白質的分子結構，使其成為一種聚糖物質。這種聚糖物質有礙於身體對蛋白質的吸收和利用，使蛋白質的營養價值大為降低，從而影響孩子的生長發育。
茶葉中含有咖啡因等生物鹼，如果孩子空腹喝茶，容易使腸道吸收的咖啡鹼過多，會使孩子產生亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等，甚至出現“茶醉”。
維生素的分子小、吸收快，如果孩子在空腹時吃，血液濃度會很快升高，水溶性維生素會很容易經過腎臟從小便中排出。所以，最好不要空腹吃維生素。建議孩子在餐後再服用水溶性維生素，這樣不僅不會影響其吸收率，還可以避免從體內流失。
