1米6的女生標準體重

如今全部的女性大多數以瘦為美， 一直感覺身型越瘦越漂亮一些， 并且許多的女性都十分重視自身的休重， 每日都期待自身可以輕一點再輕一點， 可是假如盲目跟風的減肥瘦身或是是休重過輕得話， 對人體也沒什么益處， 那麼女人的標準體重究竟多少錢呢？假如個子1米6上下得話， 休重是多少斤才算一切正常呢？

女孩“標準體重表”公布了， 看一下你的休重超標準了沒有？

1、標準體重計算公式計算：個子（cm）-105=體重標準（kg）

舉一個事例， 當你的個子在1米6上下， 那麼你的體重標準就應當是160 cm-105=55kg， 也就代表個子1米6的女孩， 假如可以把自身的休重控制在55Kg上下， 那麼就歸屬于體重標準， 當你的休重輕出五Kg， 換句話說下50kg下列， 那麼就歸屬于身體瘦身體素質， 假如在45kg下列， 那麼就歸屬于削瘦了， 當你的休重超出了時間就歸屬于肥胖癥了， 因此假如個子在1米6上下， 休重在50到六十Kg中間，

就是說一切正常的狀況。

2、BMI體重指數計算公式計算：體質指數BMI=休重/個子的平方米(國際單位kg/㎡)

實際上假如個子1米6， 那麼體重標準應當是55Kg， 那麼你的體質指數應當是55/1.62=21.48， 如果你的這一標值可以控制在18.5到23.9中間， 那麼就表明你的身型是十分一切正常十分標準的，

自然這一方式不僅只適用女性， 男生也一樣能夠 用那樣的方式看來一下自身的休重和體指數值是不是處在一切正常的范圍內。

休重過輕或太重， 有哪些影響？

1、休重過高

實際上假如身型太過肥胖癥， 就會影響到我們的吸氣， 乃至在入睡的情況下會出現睡眠呼吸暫停的狀況，

風險性是十分高的， 并且身型肥胖癥也有可能會引起一系列的新陳代謝病癥， 例如高血壓， 高血脂和高血糖， 并且身型太過肥胖癥， 也會給我們的人體產生各種各樣麻煩的狀況， 另外內心也會造成一系列的承擔。

2、休重過低

實際上休重過輕都是沒有什么益處的， 很有可能會導致我們親身經歷衰落脫發貧血的狀況， 乃至還出現厭食癥和心臟病的問題， 并且如果一個女人的休重過輕， 還會減少懷孕幾率， 由于休重過輕得話， 就非常容易會出現營養不良的問題， 身體的生長激素代謝也會發現異常的狀況， 因此就非常容易會影響到女人的月經， 進而影響到子宮卵巢的排卵期作用，

因此女性的生育功能也會遭受一定的影響。