健康食譜

香菜炒肉怎麼做好吃?

通常我們在吃香菜的時候都是用來做調料, 香菜可以做湯也可以炒著吃。 香菜炒肉就是一道非常簡單的家常菜, 選擇適量的香菜和豬裡脊肉, 然後再把裡脊肉炒熟, 再出鍋的時候放入香菜段就可以了。

1裡脊肉。

2肉切丁, 薑, 蔥, 醬油, 料酒, 雞蛋清放入, 攪勻醃上十來分鐘。

3香菜, 摘洗乾淨, 切大段。

4切好的香菜, 切時, 香菜葉和梗區分開一下。 備好一個小尖椒。

5油熱, 先入折斷的小尖椒, 入肉翻炒。

6待肉基本炒熟, 入香菜梗, 翻炒。

7登錄後就可以流覽完整的菜譜步驟啦!記得收藏, 方便下次查看。

不是好豆用戶?10秒快速註冊 或 微博登錄QQ登錄

8香菜葉入鍋後緊跟入鹽, 孜然, 快速攪勻, 即可出鍋。 香菜很嫩, 不需要炒太長時間, 炒老了就塞牙了。

小貼士

香菜雖美味, 但不宜多食或經常食用, 尤其是氣虛患者應少食香菜。

狐臭、口臭、胃潰瘍、腳氣、瘡瘍患者均不宜食用, 否則會加重病情

香菜的功效與作用編輯

香菜辛、溫, 歸肺、脾經。 具有發汗透疹, 消食下氣, 醒脾和中的功效。 主治麻疹初期, 透出不暢及食物積滯、胃口不開、脫肛等病症。

禁忌人群:患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡者慎食;麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者忌食。