香菜炒肉怎麼做好吃?
通常我們在吃香菜的時候都是用來做調料, 香菜可以做湯也可以炒著吃。 香菜炒肉就是一道非常簡單的家常菜, 選擇適量的香菜和豬裡脊肉, 然後再把裡脊肉炒熟, 再出鍋的時候放入香菜段就可以了。
1裡脊肉。
2肉切丁, 薑, 蔥, 醬油, 料酒, 雞蛋清放入, 攪勻醃上十來分鐘。
3香菜, 摘洗乾淨, 切大段。
4切好的香菜, 切時, 香菜葉和梗區分開一下。 備好一個小尖椒。
5油熱, 先入折斷的小尖椒, 入肉翻炒。
6待肉基本炒熟, 入香菜梗, 翻炒。
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8香菜葉入鍋後緊跟入鹽, 孜然, 快速攪勻, 即可出鍋。 香菜很嫩, 不需要炒太長時間, 炒老了就塞牙了。
小貼士
香菜雖美味, 但不宜多食或經常食用, 尤其是氣虛患者應少食香菜。
狐臭、口臭、胃潰瘍、腳氣、瘡瘍患者均不宜食用, 否則會加重病情
香菜的功效與作用編輯
香菜辛、溫, 歸肺、脾經。 具有發汗透疹, 消食下氣, 醒脾和中的功效。 主治麻疹初期, 透出不暢及食物積滯、胃口不開、脫肛等病症。
禁忌人群:患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡者慎食;麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者忌食。