打呼嚕的原因以及治療方法

打呼嚕是生活中最常見的一種睡眠現象。 但是， 如果一個人在睡覺的時候， 經常打呼嚕的話， 就說明你的身體存在一些疾病的信號， 會影響一個人的健康。 面對這種突發性的打呼嚕症狀， 及時進行相應治療是非常有必要的。 在治療之前， 我們也應該適當瞭解一些原因， 對症下藥才是最好的治療方式。

打鼾患者自己的身體健康主要就是因為受到了一些煙、酒、或者是肥胖、內分泌因素、炎症、激素的影響導致的身體受到刺激，

鼾也很可能因為身體上的其他病因造成。 目前的醫學研究報告顯示， 高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高， 體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象， 另外如胸部有毛病， 糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。 避免煙酒嗜好， 因為吸煙能引起呼吸道症狀加重， 飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。 尤其是睡前飲酒。

建議打鼾者一定要根據自身的情況來選擇合適的產品， 這樣才能收到良好的效果。 不要理想化的希望能夠立刻徹底治癒!對於肥胖者， 要積極減輕體重， 加強運動。 我們的經驗是減輕體重的5%-10%以上。

打呼嚕雖然是一件非常小的事情， 但卻是對我們人體有傷害的事情。 如果你身邊也有人存在這種症狀， 一定要及時治療。 儘早的觀察自己的身體健康狀況， 找到打呼嚕的原因， 對症下藥。 只有這樣， 才能讓你遠離一些疾病的困擾。