孕婦想順產千萬不要蹺二郎腿

很多孕婦朋友都以為順產的孩子很聰明， 所以一直想順產， 但是需要知道的就是順產的孕婦需要糾正一些習慣， 特別是一些喜歡蹺二郎腿的孕婦， 順產的幾率是很小的， 因為這樣的習慣不利於孕婦順產， 而且還容易引起腿部的變形， 特別是出現一些Ｏ型腿， 那麼關於孕婦順產呢， 一定要戒掉這樣的不好的行為方式， 坐有坐相， 站有一定的站相， 這樣才能夠很好的順利生產出健康的寶寶。

孕媽想順產 請“戒掉”蹺二郎腿

蹺二郎腿不好， 很多人都知道， 可不管是坐著還是躺著， 總是不自覺的就會蹺起來， 很是無奈。 最近總混跡于媽媽群的小編發現， 許多孕媽們也在討論這一困擾， 特別是久坐族， 這一困擾相當普遍。 對此， 專家告誡， 孕婦千萬不要蹺二郎腿， 否則會引發骨盆的輕微變形， 不利於順產。

蹺二郎腿危害大 孕媽要小心

首先， 請自檢：你正蹺著二郎腿嗎?如果是，

蹺二郎腿， 看似隨意舒適的動作， 其實于健康不利。 當一條腿搭上另一條腿， 負重腿部(特別是膝關節部位)所受的壓力增大了， 上面那條腿背側所受壓力也顯著增大。 它會導致關節結構、神經、血管、淋巴管的壓迫。 而且當兩條腿交叉在一起並且肌肉處於持續收縮狀態時， 腿部、會陰部位的散熱減少產熱增多， 導致局部溫度上升。

想順產 孕媽請戒掉二郎腿

除了以上危害， 孕婦長時間蹺“二郎腿”的結果是骨盆、腰椎和脊椎偏位， 不但會引發腰痛、下背痛、椎間盤突出， 還有可能變成長短腿， 導致胯骨變大和變形。

孕婦在懷孕時腹中的胎兒會加重腰椎的壓迫力， 如果再有蹺“二郎腿”的習慣， 那腰椎就會承受雙重的壓力而“雪上加霜”， 引發一系列的健康問題。 懷孕期間胎兒正在下腹部， 蹺“二郎腿”時胎兒也會受到壓迫， 影響胎兒的正常發育， 因此， 孕婦要特別注意別蹺“二郎腿”， 對於想順產的媽咪們來說， 一定要更加小心端正坐姿。

所以上面的蹺二郎腿的危害非常的多了， 如果你平時這樣的一些習慣， 那麼對於胎兒的健康是不利， 同時也是很容易對孕婦的骨盆造成一定的變形的， 那麼關於孕婦朋友平時應該鍛煉好自己的身體呢， 讓肚子的寶寶很好的健康成長呢， 其實就是因為一些不經意的小動作引起的， 平時千萬不要做這樣的行為了，