山楂麥芽木瓜可以催奶嗎？
對於哺乳期媽媽來說， 不管是心情還是飲食， 都可能會影響到奶水的分泌。 尤其是單純母乳餵養的媽媽， 更是要注重自己的食物， 因為生活中一些看似尋常的食物， 有的就是催奶的， 而有的卻有回奶的效果。 那麼， 常見的山楂、麥芽和木瓜這三種食物， 哪些可以催奶， 哪些又影響奶水分泌呢?
產婦吃麥芽可以催奶嗎
麥芽含澱粉酶、轉化糖酶、維生素B族、脂肪、磷脂、糊精、麥芽糖、葡萄糖等多種成分， 其中消化酶及維生素B族是助消化的主要功能因數。 另外還有催化酶， 能抑制催乳素， 有些許回乳的作用。
產婦吃山楂可以催奶嗎
山楂具有助消化、減輕子宮疼痛、活血排惡露、淡斑、消油脂、增強產後代謝的功效。 少量的山楂可以有生津止渴、止痛、小食健胃、消油脂的作用， 對於產婦的恢復會有幫助。 如果是大量的山楂， 湯汁過酸會對奶水有影響。 山楂或麥芽只有在大劑量使用的情況下， 才會有回奶的功效。 正常使用情況下， 不會有回奶的功效(山楂片15片左右)。 正常用量反而對身體會有幫助。
產婦吃木瓜可以催奶嗎
產婦吃木瓜是可以催奶的。 根據傳統中醫典籍記載木瓜具有通乳效果， 而不是豐胸效果。 實際證明木瓜的確具有一定的催乳作用， 與其他食物搭配效果會更加明顯， 其中木瓜燉豬蹄、木瓜燉鯽魚都是不錯的催乳美食， 不僅可以促進乳汁分泌， 對產婦的身體健康也有好處， 但由於木瓜性微寒， 不適宜多吃。 雖說木瓜具有一定的催乳作用，
