預防肝硬化的保健方法 治肝硬化的食療方

肝硬化是我們常見的一種肝部疾病， 那麼日常生活中我們應該如何預防肝硬化疾病呢?適合肝硬化患者的食療方又有哪些呢?

預防肝硬化的日常保健方法

1)平時多注意天氣變化， 及時增減衣物， 預防感冒。 腹水病人不能短期內大量利尿， 不能用劇瀉來退腹水。

2)保持大便暢通， 及時解決便秘等問題。 排泄時不要過度用力， 避免腹內壓過高而引起肝門靜脈出血。

3)嚴格自我監測， 如出現發燒、腹圍增大、吐血、黑便或精神狀態的改變應及時去醫院就診。

4)由於肝硬化是由不同原因引起的肝臟實質性病變而導致的一種疾病， 很多疾病都可引起肝硬化， 如慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染等， 所以需要我們特別注意對這些疾病的預防與治療， 減少發病的可能。

5)堅持適量散步， 散步的時間以20分鐘左右為宜。 注意勞逸結合， 培養有規律的生活習慣， 循序漸進增加運動量，

6)避免接觸和進食對肝臟有損害的毒性物質， 如酒， 某些藥物及化學品等。

7)避免創傷， 切勿過度勞累， 適當的休息， 保持心情愉快， 遵照醫師指示服藥， 切勿亂服成藥及中藥、草藥， 以免增加肝臟負擔。

推薦幾款適合肝硬化患者的食療方。

1)赤小豆冬瓜鯉魚湯

用料：鮮鯉魚1條(約500克)， 赤小豆100克， 冬瓜200克。

做法：鯉魚去鱗及內臟， 和赤小豆一起加水煮到半熟時， 加入冬瓜200克， 再煮至肉爛湯白， 不放鹽及其他調味品， 即可服用。 每日2次， 每次服250毫升左右， 連用10~14天。

功效：赤小豆、冬瓜能清濕熱， 利水濕。 鯉魚能利小便， 去水氣。 鯉魚富含蛋白質， 能提高血漿蛋白， 有較強利水消腫作用。

2)佛手花疏肝湯

用料佛手花9克， 素馨花9克， 白芍30克， 炙甘草6克， 黨參30克， 白術10克， 茯苓15克。

作法水煎服， 每日1-2劑。

有疏肝健脾， 行氣止痛之功效。

主治于肝鬱脾虛型肝硬化。 證見神疲乏力， 食欲減退， 胸腹悶脹， 兩脅脹痛， 噯氣不舒， 急躁易怒， 時噁心嘔吐， 舌質淡紅， 苔白， 脈弦。

3)地耳草煮雞蛋

鮮地耳草200克(或幹品100克)， 雞蛋2個。

將地耳草、雞蛋同煮。 蛋熟後去殼複煮片刻即可飲湯食蛋。 每日1次， 連服5～10日。

有利濕退黃、清熱解毒、活血消腫、補陰護肝的功效。 適用於早期肝硬變、急慢性肝炎等症。

4)紅花化瘀湯

用料：紅花6克， 桃仁9克， 丹參30克， 穿山甲9克， 當歸10克， 赤芍10克， 丹皮6克， 白術10克， 澤瀉9克， 素馨花9克， 牡蠣30克(先煎)。

用法：水煎服， 每日1劑。

有行氣活血， 化瘀通絡之功效。

主治於氣滯血瘀型肝硬化。 證見兩脅悶脹， 脅下痞塊， 蜘蛛痣， 肝掌， 或腹壁青筋暴露， 食欲減退， 舌質紫暗或有瘀點， 瘀斑， 脈弦細澀。