孕婦吃糯米粥真的好嗎

懷孕四周， 一直都想嘗試找到對孕婦好的食物， 聽朋友說孕婦吃糯米粥對孕婦好， 我對此半信半疑， 所以想問問孕婦吃糯米粥真的好嗎

糯米是日常生活中的常見食物， 糯米對胎兒的影響不大， 而且糯米具有調理脾胃的功效和作用， 所以脾胃不是很好的孕婦可以適當吃糯米。 另外， 但糯米的特點是不容易消化， 往往造成孕婦的腸胃不佳， 所以孕婦可以可以少吃。 如果懷孕期間有腸胃蠕動就比平常減慢， 吃糯米更不容易消化， 而取而代之在食物選擇方面可以選擇多吃優酪乳、蘋果等比較容易消化的食物。