寶寶消化不良吃什麼好

寶寶在哺育期的時候可能會出現了消化不良的情況， 可能准媽媽沒有掌握寶寶的飲食習慣， 或者少吃多頓影響了寶寶的腸胃。 這時候需要改變寶寶的飲食習慣， 才可以緩解消化不良。 如果由於腸胃不適可以適當的飲用酸牛奶和茶水， 這些食物都是能夠促進寶寶身體的胃口。

蘋果能夠給寶寶帶來一定的能量， 果酸能夠促進身體分泌胃酸， 促進我們腸胃的食欲。 寶寶在小時候抵抗力比較的低， 不要過多的依賴藥物的治療來緩解消化不良， 膳食平衡保證腸胃健康。

1、酸牛奶：先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒， 待奶液冷卻後， 徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)， 邊加邊攪， 使成細顆粒狀即成。 酸牛奶易於消化， 適用於胃腸炎的患兒。

2、淡茶水：取紅茶少許用開水沖泡， 每日4次， 因茶內含咖啡因、鞣酸等， 具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，

3、脫脂奶：將牛奶煮沸， 待冷卻後除去脂肪膜， 再煮沸餘乳， 再冷卻後去脂肪膜， 如此反復3次即可。 脫脂奶適用於嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。

4、蘋果：蘋果既能止瀉， 又能通便。 其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用， 所含果膠可吸收毒素。 對單純性的輕度腹瀉， 單吃蘋果可止瀉。 蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動， 加速排便， 故又有通便作用。

5、番茄：含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸， 可保護維生素C， 使之在加工烹飪過程不被破壞， 增加維生素的利用率。 番茄中還含有一種特殊成分——番茄素， 有助於消化、利尿， 能協助胃液消化脂肪， 番茄素還能抑制細菌和真菌的生長， 可治療口角炎。

上述介紹的一些關於寶寶消化不良的食物可以幫助緩解一下，