動脈硬化的三種食療方法 動脈硬化的三種食療方法推薦

動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變， 動脈硬化會導致心肌梗塞和腦梗塞， 因此患者在日常生活中應該積極配合醫生接受治療。 專家指出， 動脈硬化患者在日常生活中除了要積極配合醫生接受治療之外， 還可以通過食療的方法來推動自身疾病的治療。 下面給大家推薦三款動脈硬化的食療方。

一、玉米粥

玉米粉、粳米各50克。 先將玉米粉加清水適量調勻， 待粳米煮粥將成時加入玉米粉同煮至稠即可。 每日服食1-2次。 具有益肺寧心、調中開胃等功效。 適於動脈硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血管疾病患者。 長期服用對軟化血管有功效。

二、蜂蜜粥

糯米100克， 蜂蜜10克。

先把米浸泡至發漲， 瀝幹;加水， 大火煮制粥大開， 改中火;熬至米粒開花， 粥狀粘稠， 加入蜂蜜、白糖少量， 用勺攪拌。 蜂蜜含有豐富的維生素C、K、B2、B6、胡蘿蔔素， 能改善冠狀血管的血液迴圈，

三、核桃粥

核桃10個、大米100克。 核桃破殼取仁， 再用開水蒸5分鐘， 撈出， 除去內皮， 搗爛。 大米加水煮粥， 八分熟時， 加入核桃泥攪勻， 再煮5-10分鐘， 即成。 核桃含豐富的磷， 可營養腦神經， 還含有大量亞油酸， 可防治動脈硬化。

溫馨提示：以上方法僅供參考。 上述三種粥在日常生活中都比較容易做到， 因此建議動脈硬化患者在日常生活中不妨多食用上述粥類。