小孩能喝羅漢果泡的水嗎

羅漢果對于很多人來說十分熟悉， 羅漢果可以用來泡水飲用， 經常飲用羅漢果茶可以有效預防一些身體疾病， 同時也可以起到治療身體疾病的作用， 而小孩子也是可以喝羅漢果泡的水的， 可以緩解咳嗽等， 但是身體腸胃不好或者是體質不好的人群盡量不要喝。

小孩子能喝羅漢果泡的水嗎?

羅漢果泡水孩子能喝。

不適宜羅漢果的人群：

1、體寒腎虛

羅漢果屬性偏涼， 不太適合體質比較虛寒的人群， 特別是脾胃虛寒伴隨腎虛的朋友， 應該避免飲用羅漢果。

2、腸胃不好的人要禁止飲用羅漢果

腸胃功能比較脆弱， 內分泌失調的朋友， 盡量少飲用羅漢果， 很容易導致胃腸功能出現紊亂， 還會引發一系列的不適癥狀出現， 比如， 夜尿增多。

羅漢果功效：

1、清肺化痰

如果是因為肺熱引起的干咳或者是慢性咽炎， 可以取羅漢果加少許水煮成湯， 每天堅持服用， 用羅漢果泡水的效果不如煎煮功效更大， 在煎煮的時候也可以適當的添加一些其他中藥材， 效果會更加顯著， 例如， 貝母、黃氏等等。

2、解毒利咽

扁桃體發炎同樣也可以用羅漢果煮湯， 每天堅持飲用， 同時， 在煮羅漢果的時候， 可以適當的加入胖大海等中草藥，

羅漢果營養成分

羅漢果的果實和和葉均含有羅漢果三萜皂苷， 還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。 羅漢果皂苷作為羅漢果甜味劑的主要成分，

葫蘆素烷三萜類 這類化合物是羅漢果中主要有效成分， 它們有共同的苷元結構。 羅漢果中這類物質除少數外， 均為甜味物質或微甜物質。 其中羅漢果苷V主要的甜味成分、它無毒、低熱量、高甜度、熱穩定性好， 是作為天然甜味劑開發的物質之一。

蛋白質、氨基酸 羅漢果干果中含蛋白質7.1%-7.8%。 在其水解物中， 除色氨酸未被測定外， 18種氨基酸齊全。 在測定的氨基酸中， 含量較高的有谷氨酸(108.2-113.3mg/kg)、天冬氨酸(93.9-112.5mg/kg)、纈氨酸(52.5-55.5mg/kg)、丙氨酸(49.9-66.8mg/kg)、亮氨酸(48.5-56.7mg/kg)。 谷氨酸是人體中需要量最大的非必需氨基酸， 是合成谷胱甘肽的重要原料， 可見， 羅漢果具有較高的營養價值。