孕中期為什麼要特別注意補鈣

孕中期需要特別注意補鈣， 因為這段時期的胎寶寶骨骼肌肉開始發育， 開始出現胎動， 孕婦可以感覺到胎動。 進行補鈣有利於胎寶寶骨骼的生長發育。 同時胎寶寶的牙齒也在這一時期開始發育， 所以孕中期需要更加注重補鈣。

孕中期孕婦的補鈣量應為多少

我國營養學規定， 孕早期每日鈣量的攝入量為800毫克， 到了孕中期補鈣量應每天保持1000毫克， 一般胎寶寶在孕中期進入了快速增長期， 四肢、骨骼、頭顱骨以及牙齒都開始迅速發育， 需要攝入足夠的鈣。