血壓高的人能游泳嗎？

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問題：血壓高的人能游泳嗎?

答案：症狀輕的患者可以游泳， 但每次時間不宜過長。

游泳是夏季健身一項極好的運動項目，

但在高血壓病患者中來說卻有著兩種說法， 一種說法是患了高血壓就不能游泳， 有中風危險;另一種說法卻是， 可以游泳， 能緩解高血壓的病情。 其實， 已經有實驗證明了游泳可以有效地緩解大腦的緊張程度， 並能降低血管平滑肌的敏感性， 有預防和治療高血壓的作用。 所以， 適當地游泳， 對防治高血壓是有一定益處的。

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那麼， 是不是說所有高血壓病患者都適合游泳鍛煉呢?這就不能一概而論了。

一般來說， 原發性高血壓一期的患者， 症狀並不嚴重， 若以前又是游泳愛好者， 是可以游泳的。 即使不會游泳的人， 適當地學習游泳， 也是有利於疾病的治療和康復的。

但由於游泳的運動量較大， 所以每次游泳的時間不宜過長。 有心、腦血管等併發症者(如高血壓病II-III期)或即使是早期高血壓病患者， 但症狀比較明顯時， 最好不要游泳， 以免發生中風等危險。

此外， 如果是繼發性高血壓病患者， 如由多囊腎、嗜鉻細胞瘤、腎炎等疾病所引起的高血壓， 在原發性疾病未治癒之前也是不適宜游泳的。