七大水果美容護膚 柚子凈斑櫻桃鎖水

水果是女性的“寵兒”， 因為水果養生功效很多， 美容瘦身效果超好。 進入夏季， 各種水果紛紛上市， 面對這么多水果， 你知道哪些水果有美容護膚的效果嗎?下面小編為大家推薦了幾種夏季護膚必吃的水果， 讓你吃出靚麗肌膚， 下面一起開啟水果之旅吧。

石榴--防止衰老

石榴富含花青素， 可減少自由基對肌膚造成的氧化傷害， 減少皺紋滋生， 延緩肌膚老化。 同時， 石榴中的膳食纖維含量也非常的高， 可以幫助人體清除多余的毒素物質， 從而減少由于體內毒素而表現在皮膚表面的肌膚問題。

蘋果--天然眼霜

美眉們是否還在為選擇哪種眼霜而煩惱呢?現在， 有一種天然的營養眼霜， 它就是蘋果。 蘋果最大的護膚作用體現在它能夠趕走眼周的細紋、去除黑眼圈和眼袋。 將蘋果切片， 敷于眼部周圍， 可當眼霜使用， 有效為眼部肌膚提供充足的營養。 由于快節奏的生活步伐，

柚子--凈斑祛痘

柚子含有豐富的維生素C、豐富的鉀元素以及其他多種維生素， 可以幫助肌膚維持正常的新陳代謝， 除去肌膚表面的色斑， 抑制痘痘滋生， 令肌膚保持光亮迷人。 值得注意的是， 柚子吃得太多會引發胃酸、胃脹等問題， 因此柚子也不宜吃得過多。

獼猴桃--祛斑美白

獼猴桃(也就是奇異果)中含有豐富的美白肌膚的維生素C是眾所周知的， 同時獼猴桃中還含有非常多的果酸成分， 果酸可減輕肌膚表面黑色素的沉積， 去除色斑， 對于平衡肌膚油脂分泌， 有著顯著的效果。 因此， 常吃獼猴桃可以美白祛斑。

木瓜--凈白肌膚

美眉們都熟知木瓜有著豐胸的作用， 然而木瓜的美膚作用也是相當明顯哦!木瓜中含有一種特殊的木瓜酵素， 能夠幫助去除皮膚老化的角質以及沉積的雜質， 促進肌膚的新陳代謝， 令肌膚看起來更加明亮、更加凈白。 從現在開始， 每日一杯木瓜汁(可加入牛奶，

櫻桃--鎖水保濕

櫻桃， 味美清甜， 是很多美眉愛吃的佳果。 它富含對肌膚起到保護作用的多種維生素物質， 可對肌膚起到有效的保濕作用， 鎖住肌膚所需的水分， 給予肌膚充足的營養， 使肌膚恢復凈白透亮。

香蕉--清除毒素

香蕉營養價值極高， 它的最大功效是清熱和通便。 每天一根香蕉可防止電腦輻射對肌膚產生的傷害， 同時迅速清除體內多余的毒素物質， 還你輕松身體的同時也帶給你嫩滑的肌膚。 因此， 香蕉在養顏護膚中也起著非常重要的作用。 建議體熱、愛長痘痘的美眉常吃香蕉， 便可解決肌膚粗糙問題。