健康食譜

6款美食吃出性☆禁☆感豐胸

1.慈禧玉女美胸酥

材料:花生、紅棗、黃豆、枸杞。

做法:花生、黃豆烘乾磨粉與切碎的紅棗、枸杞拌勻,

加水捏成球狀,放入微波爐以150度蒸15~20分鐘即可。

2.四果松餅

材料:松餅粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、楓糖。

3.蘋果蝦沙拉

材料:蝦仁、蘋果、紅棗。

做法:將紅棗煮成汁備用,用熱水煮熟蝦仁,將蘋果切成小塊,將紅棗湯汁加入沙拉醬混合使用,澆淋在材料上即可。

4.鮮奶、雪蛤膏、枸杞、木瓜。

做法:將雪蛤膏浸泡3小時,再用電鍋燉熟,加入牛奶及枸杞,煮成汁放涼,倒入挖空的木瓜即可。

做法:將松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、楓糖與松餅粉混合,加入適量的水,用小火將餅皮煎熟即可。

5.牛油果奶昔

材料:牛油果1個,蘋果1個,低脂奶200亳升,果糖適量,水200亳升。

做法:

1.牛油果、蘋果去皮、洗淨備用;

2.將牛油果及蘋果放入果汁機內,加入低脂奶及水打勻,再加入適量的果糖調味即可。

有豐胸小點心及豐胸飲料,當然有豐胸湯方,此湯美味又有益,既可豐胸又可美顏,一舉兩得。

6.木瓜豬骨花生湯

功效:助豐胸、健脾胃,幫助發育健康、骨骼強壯。

材料:青木瓜少許,紅皮花生少許,豬骨半斤,蜜棗2顆,紅棗4顆,鮮雞腳6只,生薑4片,鹽適量。

做法:

1.鮮雞腳洗淨去爪,豬骨洗淨過水,花生、紅棗去核洗淨,木瓜去皮洗淨切塊備用。

2.用10~12碗水煮開後,加入鮮雞腳、豬骨、紅棗、花生以及木瓜,先用大火煮10分鐘,再用小火煮3小時後,再加入鹽調味即可。