有助睡眠的藥物有哪些

有的朋友因為各種各樣的原因， 晚上根本沒有辦法保持一個睡眠的狀態， 或者晚上很難以入睡， 這些現象都是睡眠障礙導致的。 睡眠障礙對身體的危害很大， 會讓患者感覺到痛苦， 讓患者的心理負擔加重， 並且經常睡眠不好還導致抵抗力下降， 導致患者沒有精神。 失眠不好， 可以通過服用一些藥物在改善睡眠狀況。

在中醫看來,失眠是體內平衡被打破,各臟器相互無法正常交流運轉造成的。 中醫一般把失眠分成4種類型,即神經衰弱失眠型、陰虛火旺失眠型、脾虛不眠型、心腎不交型,並針對這些類型推出了各有側重的助眠藥物。 此中藥助眠榜排出了每一種失眠類型的前三名助眠藥(心腎不交型除外)。

神經衰弱型， 無故煩躁,容易興奮,易被激怒,但很快會陷入消沉狀態。 會有心動過速,出虛汗的症狀。 一般很難入睡,入睡後也易早醒,且醒後很難再睡著。

其實在生活當中， 相當一部分存在睡眠障礙的朋友往往有一些不良的習慣， 比如說晚上喜歡看電視看到很晚， 或者喜歡在晚上睡覺的時候吃零食， 亦或者喜歡在晚上喝茶或者喝咖啡或者抽煙， 這些原因都容易導致我們在晚上比較興奮， 從而睡不著覺， 所以這些不良習慣一定要及時戒掉。