為什麼最近老是瞌睡多
有年輕人反映家裡的老人經常打瞌睡， 有的時候坐著乘涼也能睡著， 整天迷迷糊糊的。 遇到這種情況首先需要詢問老人晚上的睡眠狀況， 有沒有休息好。 排除睡眠的原因就需要考慮是否是疾病的問題， 例如腦血管病、心臟病等。 具體老年人打瞌睡的原因來本文詳細瞭解一下。
一、最近老是瞌睡多的原因
1、晚上睡眠品質不好
晚上睡不好， 白天打瞌睡， 這很正常， 身體也需要調整休息。
2、氣血不足
這也是打哈欠的重要原因之一！一般表現在：睡覺剛起床還想睡， 而且還不停的打著瞌睡。
3、脾胃不和
吃飯的時候打瞌睡， 應該就屬於這種原因了。
4、缺乏鍛煉
經常不鍛煉的人， 全身鬆散， 整個人都軟塌塌的， 所有嗜睡， 打瞌睡
5、感冒
有時感冒的時候也老打瞌睡。 這是提醒您， 注意多休息、多睡覺
6、早孕反應
懷孕初期， 不少女性都可能會出現嗜睡現象。
二、老人為什麼總打瞌睡
1、甲狀腺功能減退症
甲狀腺功能減退症(俗稱“甲減”)也常表現為困倦、愛瞌睡。 這主要是由於甲狀腺出了故障， 甲狀腺合成和分泌的甲狀腺激素減少所致。 他們還可能出現懶散不願活動、肢體腫脹、記憶力和智力減退、反應遲鈍等。
2、腦血管疾病
中老年人的腦血管如果發生了硬化， 出現腦供血不足， 甚至形成血栓， 造成腦梗塞等， 就會導致腦組織出現缺氧、缺血現象。 久而久之， 這會影響大腦正常功能的發揮， 出現打瞌睡等表現。 這類病人可能還會合並頭暈、頭痛、肢體麻木無力等症狀， 尤需注意。
3、慢性疾病
愛瞌睡還可能是血脂異常、糖尿病、慢性腎炎、慢性肝病等慢性疾病的徵兆；一些抑鬱症患者夜間睡不好覺， 白天犯困、打瞌睡也是常有的現象。
4、可能是心臟病信號
一般情況下， 心臟泵出的血液， 差不多有1/5供給腦組織使用， 因此， 大腦代謝受到心臟收縮功能的影響非常大。 當中老年人患有心臟病時， 心臟向外泵出的血液會減少， 大腦就會出現缺血、缺氧現象， 從而引起精神不振、愛瞌睡等症狀。
5、呼吸睡眠暫停綜合征
本病多見於肥胖且有酗酒等不良習慣的中老年男性。 他們睡眠時因呼吸不流暢會導致暫時窒息， 打鼾是最典型症狀之一， 因為他們不能完全進入睡眠狀態， 所以即使夜間睡眠時間很長， 也得不到足夠休息，
