哪些藥茶可以抗衰防老？

益壽茶是指用以祛病強身、抗衰防老、延年益壽的茶方。 常用益壽茶方如下：

方1 抗衰奶茶

［配方］茯苓粉10克， 牛奶200毫升。

［用法］用茯苓粉放入茶杯內， 用少量涼開水化開， 再將牛奶煮沸， 沖入杯內。 每日早晨空腹服用。

方2 延年益壽茶

［配方］何首烏50克， 大棗30克， 冰糖適量

［用法］將前2味藥研成細末備用。 用時交南美洲糖放入杯內， 沖入開水， 使糖溶化開， 再取藥末10克放入杯內， 攪勻， 代茶飲用。 每日1次。

方3 返老還童茶

［配方］何首烏30克， 槐角18克， 山楂肉15克， 優質茶葉3克

［用法］將前輩味藥放入砂鍋內， 加水750毫升， 煎沸20分鐘， 取汁倒入茶杯內，

方4 養生茶

［配方］靈芝10克， 刺五加8克， 淫羊藿6克。

［用法］將上藥放入茶杯內， 沖入沸水， 加蓋悶泡10分鐘， 代茶飲用。 每日1劑。

方5 保健茶

［配方］北沙參、丹參、何首烏各15克， 白糖適量，

［用法］將前3味藥放入沙鍋， 加水1000毫升， 煎沸15分鐘， 取汁倒入茶杯， 加放白糖， 攪勻待溫， 代茶飲用。 每日1劑， 分2次飲服。