夏天能喝三七粉嗎
三七粉在夏天的時候是可以飲用的， 但是不能飲用太多， 不然會引起上火的癥狀， 而且夏天不宜進補太多， 應該要多合涼茶等降暑的飲料。 三七粉是一種藥用價值比較高的藥材， 可以促進身高的生長， 可以調理脾胃虛弱， 但是女性在經期最好不要吃三七粉。 大家可以來了解三七粉的注意事項。
夏天能吃三七粉嗎
可以吃的
一、三七性溫， 但不易上火， 吃三七上火的極為少見， 所以三七進補或者食用沒有季節限制， 云南著名藥膳三七汽鍋雞一年四季都熱銷;三七花功效和三七相近， 但屬于涼性， 可以作為清涼， 降壓， 消炎保健茶使用。 身體屬于虛寒之人請注意觀察使用， 或者不用， 因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用， 比如有些人一喝三七花就感冒， 流鼻涕。
二、女性月經期間最好不要用， 月經期間本不能食用涼性食品(三七花藥性屬于涼性)，
三、涼感冒期間不要用， 也是因為三七花涼性有加重涼感的作用。
四、孕婦， 盡量不要使用任何三七產品， 這個和孕婦不要吃藥是一樣的， 為的是以免對胎兒有影響， 但產后補血三七就是極品了。 三七對失血性貧血具有極好的效果。
五、不建議三七花和其它花茶一起使用， 因為三七花單味使用效果最好， 如果是不習慣它的味道可以加點冰糖。
六、用量， 三七粉每人每天不要超過10克， 一次不要超過5克， 外用止血除外。
三七粉的好處
1.降壓、降脂
三七粉可以降低體內血脂和膽固醇。 三七含有的多糖， 氨基酸等多個營養元素， 讓三七粉有了活血化瘀的功能， 養血和活血功能顯著。 可以幫助人體軟化、疏通血管， 抑制動脈硬化， 排除體內多余的脂肪， 不僅老年人， 年輕人也會出現血脂高、膽固醇過高的現象， 平時用三七粉來泡水喝， 可以幫助降低血液粘稠度及減少膽固醇，
2.調節月經
三七粉可以針對女性在婦科疾病上有一定的功效， 對調節女性月經來說也起著不錯的效果， 平時可以在月經沒來之前沖服一些三七粉， 對于痛經、月經時間不準等問題可以解決。
3.保護肝臟
三七中的三七總皂苷， 可以讓受損的肝臟慢慢的恢復， 還可以增加肝細胞糖原儲備， 進而保護肝臟。 對于吸煙喝酒的人群， 可以服用三七粉解毒被人體吸收的煙和酒，
4.美容養顏
三七粉營養豐富， 它當中的氨基酸、蛋白質可以讓女性的皮膚更加的白嫩， 平時服用三七粉， 可以促進血液循環， 調理人體血脈， 臉上的斑點和痘痘也會明顯的消失， 三七粉不斷的在肌膚的深層清理多余脂肪，
三七粉吃法
1、三七粉生吃功效側重于：活血化瘀， 跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥， 并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病， 美容抗衰老等養顏功效
生吃方法用法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好， 每次1-3克， 早晚一次;外用也屬于生用;溫水最好是30度以下水溫。 忌：孕婦忌服。
2、三七粉熟吃功效側重于：補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、開水沖奶粉、熱開水湯熟送服。 每次4-10克.
三七粉的禁忌
1、吸收不好的人別喝
三七不宜與蠶豆、魚類等冷酸食品一同食用，由于這些食品會招致體內對三七的營養物質的吸收結果大大減小，要吃三七粉別吃以上食物。
2、傷風的別喝
傷風的人不宜服用三七粉，三七粉性溫，如果患風熱傷風者吃三七粉則會招致熱感情況加重，因而不宜服用。
3、沒病也可以喝
服用三七粉，可軟化血管、預防各類心腦血管疾病，不要等到有病的時候再吃三七粉，平時服用三七粉可以達到預防疾病的效果。
4、三七粉不宜喝太多
天天6-9克，分次食用
5、月經期別喝
月經時期不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的成效，被稱為是第一圣藥，若在月經時期服用，易招致出血過量，但假如是血瘀型月經不調，則能夠采用三七粉的活血化瘀來調節月經。
6、懷孕的人別喝
由于三七有強大的活血、降血壓功用，不利于媽媽和胎兒的健康。但假如是產后失血較多，用三七來補血那可就是極品。
7、過敏的人別喝
在服用三七粉之前，我們需求了解自己，看看能否會呈現過敏的狀況。假如呈現了過敏的狀況，一定要實時中止。
8、不能堅持的人別喝
服用三七粉，一定要堅持，“三天打魚，兩天曬網”式地服用三七粉，達不到想要的養生的效果。
每次4-10克.三七粉的禁忌
1、吸收不好的人別喝
三七不宜與蠶豆、魚類等冷酸食品一同食用，由于這些食品會招致體內對三七的營養物質的吸收結果大大減小，要吃三七粉別吃以上食物。
2、傷風的別喝
傷風的人不宜服用三七粉，三七粉性溫，如果患風熱傷風者吃三七粉則會招致熱感情況加重，因而不宜服用。
3、沒病也可以喝
服用三七粉，可軟化血管、預防各類心腦血管疾病，不要等到有病的時候再吃三七粉，平時服用三七粉可以達到預防疾病的效果。
4、三七粉不宜喝太多
天天6-9克，分次食用
5、月經期別喝
月經時期不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的成效，被稱為是第一圣藥，若在月經時期服用，易招致出血過量，但假如是血瘀型月經不調，則能夠采用三七粉的活血化瘀來調節月經。
6、懷孕的人別喝
由于三七有強大的活血、降血壓功用，不利于媽媽和胎兒的健康。但假如是產后失血較多，用三七來補血那可就是極品。
7、過敏的人別喝
在服用三七粉之前，我們需求了解自己，看看能否會呈現過敏的狀況。假如呈現了過敏的狀況，一定要實時中止。
8、不能堅持的人別喝
服用三七粉，一定要堅持，“三天打魚，兩天曬網”式地服用三七粉，達不到想要的養生的效果。
