孕前飲食 當心三種食物可致不孕

孕前吃什麼好， 作為８０後一代人如今已經進入了一個結婚生子的高峰期。 但是對於絕大多數人來說， 並沒有做好充分的準備。 下面， 我們就來說說孕前飲食的問題， 對於想要孩子的人來說， 孕前的營養攝入尤為重要。

咖啡

相關研究人員對104位有懷孕願望的女性進行研究後發現：咖啡對於女性受孕有著直接影響。 在被研究這些女性當中， 每天至少喝一杯咖啡的女性， 懷孕的幾率是不喝咖啡因類飲料女性的一半。 所以， 研究人員建議大家， 女性如果有懷孕的希望， 就應該遠離咖啡。

胡蘿蔔

我們都知道， 胡蘿蔔當中含大量的營養成分。 但是， 有研究發現， 婦女如果吃下過多的胡蘿蔔， 身體就會攝入的大量胡蘿蔔素， 從而就會引發女性閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。 所以， 想要生育的婦女吃胡蘿蔔一定要適量。

向日葵籽

葵花子當中的蛋白質當中含有一定的抑制睾丸成分， 可以引起睾丸的萎縮， 對於男性的生育功能是非常不利的， 所以大蒜要孩子的男性一定要少吃葵花籽。

雖然以上介紹的三種食材有對懷孕是很不利的， 但是， 由於它們當中都含有一些人體所必須的營養， 所以大家也不要走極端， 一點不吃， 一定要遵循少吃為補的原則。