5種應對重大轉變的技巧
“茶加巧克力蛋糕， 還是果汁加美味的地中海沙拉?”或者“你現在處於生命的哪個階段?”， 如果我問你， 你會先回哪個問題?
你會羞於說出你的觀點或原則，
作為女人， 我們中的許多人正在經歷翻天覆地的變化。 我們每個人的生活瑣事和商務活動， 以及精神和物質生活水準都在發生巨大轉變。
一切都在改變。 最先浮現在腦海裡的比喻， 就是毛毛蟲蛻變成為美得令人窒息的蝴蝶， 它極完美的展示了成長的意義。
我們是折翼的天使。 無關外貌的變化。 我們年復一年地蛻變， 清理身上的污垢。 安全感的城堡是由虛偽建造的， 極少數時間我們才能卸下“面具”。 我們發現自己的不安隨著衝動不斷增加， 顫動著尋找一個可以改變， 更新， 改造自己的港灣。
最重要的是， 我們不再滿足於扮演”配角”、跑腿或著眼於小處了。
當然， 我們有時會感到害怕!我們會熱切地重複同樣的問題——“會發生什麼事?”、“我會沒事嗎?”和“這裡會變成什麼樣子?會不會感覺怪異?看起來會怎麼樣?”
對我們許多人來說， 生活中的巨大變化和“變態”過程足以令人豔羨， 使我們能夠避免曾經非常流行的問題：“我是做什麼的?”。 這是因為， 它使你看起來掌握著生活的節奏， 計畫好了一個“宏偉藍圖”， 感覺一切都按軌跡行走。 然後， 突然， 完全轟塌!瞬間(幾周或者幾個月)， 你的整個世界完全不受控制， 變成另一番模樣!
現在你可能會感到震驚， 恐懼， 沮喪， 困惑， 甚至像陷入深不可測的沼澤地般， 陷入無休止的不確定中。
無論你通過哪一種途徑改變——建立你夢想的公司， 或與一個充滿活力和自由的單身女性結婚——這都叫做轉變。 當你從一個階段跳到另一個階段的那一刻， 會讓你心驚肉跳、徹夜難眠。
如果你不能把你“你現在處在哪裡”到“你想要到達那裡”聯繫起來， 這裡提供一些簡單、實用的技巧， 能夠幫助你更容易、清楚、快樂的完成轉變。
5種應對重大轉變的技巧：
1.形成一個平靜的日常習慣。 我發現最好安排成每天起床後的第一件事。 從散步到祈禱、冥想、普拉提、游泳到慢跑， 不管打雷下雨，
2.專注， 專注， 專注。 專注於一個主要目標。 把你100%的注意力和精力花在一件事上， 而不是花20%的努力做事。 意圖明確、勇往直前、耐心等待。 設定長遠目前， 相信它一定能夠實現!
3.跟著感覺走。 現在是時候來用你與生俱來的直覺幫你選擇了。 當你遇到晴天霹靂， 整個宇宙和你的“守護天使”會跳出來， 讓你回到正確的軌道上。 你會感覺到事情正常還是有古怪。 跟著你的感覺走!
4。 獲得支持。 找一個能夠支持和幫助你， 有膽色、不做作、雄心勃勃的伴侶。 她會為你燃起“篝火”， 為你打造一個安全的空間， 見證你的夢想實現，
5.獲得充足的睡眠。 自我保健是必不可少的， 它可以幫助您通過一段艱難的過渡期。 當你完全放鬆、睡眠品質極高時， 你的大腦會更巧妙、清晰、高效地做出更好的決策。 把滿滿的日程放在一邊。 現在是時候悉心照料和呵護自己了。
我很想聽你通過重大轉變的經驗。 是什麼信仰支持你成為現在的你?你最犯愁的是什麼?什麼習慣或技巧幫助你取得成功， 並堅持下去?
