很多人不好意思問，其實只要改善一件事，口臭、身體怪味都能馬上消除！

“做大腸水療的話， 也可以改善口臭嗎？”也許是因為當面不好意思問出口， 有人用簡訊的方式問了我這個問題。 而我的回答是…沒錯！如果便秘是口臭的原因的話， 只要調整排便狀況， 口臭就會得到改善。

來診所接受治療的患者之中， 不少人曾向我表示：“只要我一便秘， 口臭就會變得很嚴重， 真傷腦筋！”令人驚奇的是， 在把腸道徹底清乾淨之後， 口臭和體臭竟然同時得到了改善！

為什麼只要一便秘， 口臭或體臭就會變嚴重呢？

那是因為在腸子裡面的吲哚、糞臭素、硫化氫、氨等有害物質， 被身體吸收了。 被身體吸收的有害物質會混入血液中， 迴圈到全身上下， 從肺呼氣被排出去， 這就是造成口臭的原因。

不只會造成口臭， 有時還會造成體臭。 因為身體會使用汗、皮脂、體垢等各種擁有“排出”機能的媒介， 取代腸子把滯留的有害物質排出去， 換句話說， 就是擔任“大腸的替身”，

我詢問過很多便秘的人， 當他們的口臭變嚴重的時候， 很多都是“已經一個禮拜以上沒大便”的人；或是“每次只大出一點點散散的大便， 狀況持續好幾天”。

不管是哪一種情形， 如果知道口臭或體臭的原因就是來自於便秘的話， 當然要更認真地改善便秘。

總結：不改善便秘習慣的話， 有害物質會被身體吸收， 混進血液裡， 迴圈到全身， 造成口臭和體臭。

風味美食：喜歡健康知識， 喜歡流覽國外健康資訊網頁、吸收新知識， 希望幫助更多人建立健康意識， 無論飲食、減重、抗老都能遵循正確的方式， 扭轉「健康的東西都很難吃」、「瘦身就要節食、不吃澱粉」等刻板印象，