女人衰老的主要原因

對於女性朋友來說， 保持容顏的青春靚麗， 是她們最大的夢想。 然而， 隨著年齡的增長及其他因素的影響， 女人出現衰老的現象是不可逆轉的。 那麼， 女人衰老的主要原因是什麼呢?相信這是困擾著許多女性朋友的一個問題， 下面便一起來看一下這篇文章瞭解瞭解吧,希望對大家所有幫助。

原因一：悶悶不樂， 抑鬱or易怒

女人的美不僅僅的外表的豔麗， 更在於內在的氣質。 如果你每天擺一張人人進而遠之的“臭臉”， 那樣就會顯得人很不和善， 沒生氣。 更重要的是會使皮膚細胞缺乏營養， 漸漸地臉上的皮膚就會失去光華， 出現皺紋。 長期愁眉苦臉的人會加深面部的“愁紋”， 給人一種感覺到“衰相”。 所以啊 ， 笑一笑， 十年少。 只要你每天保持平和開朗的心， 保持穩定的情緒。 這樣就能保證內分泌的平衡與美麗的。

原因二：夜貓子生活

愛熬夜， 是現在大多數青年男女的共同陋習。

晚上到了2點好不睡的， 大有人在。 其實對女性來說， 熬夜是皮膚保健的大敵!因為睡眠不足的話， 會使皮膚細胞的各種調節活動失常， 影響表皮細胞的活力。 慢慢會喪失吸收水分的能力， 皮膚會乾燥枯萎， 缺乏彈性。

女性最好每天至少要睡7到8個小時， 睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上， 尤其是嬌嫩的眼部肌膚。 而一個香甜的好覺， 則可以消除皮膚的疲勞， 使皮膚細胞的調節活動處於正常， 延緩皮膚的老化。 如果睡眠品質不好， 可以考慮使用一點幫助睡眠的香薰。 或者在睡前泡一下腳、喝杯牛奶。

原因三：與紫外線的親密接觸

很多女性在夏天都會做防曬工作， 但是到了冬天或者晚上就鬆懈了。

殊不知在沒有陽光的日子紫外線依然會侵害者我們的皮膚。 而吸收過量的紫外線壞處多多， 輕則令皮膚變黑變粗， 重則可導致皮膚癌， 當然它也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一!因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白， 致使面部皮膚變得鬆弛無光澤， 出現皺紋。 所以， 要養成使用優質防曬品的好習慣。 買化妝品的時候要選取有防曬係數的產品。

以上便是關於衰老的主要原因的介紹。 人體的衰老是非常正常的一個現象， 但是由於在生活中作息的不規律， 營養的不均衡等， 造成衰老的提前到來， 這些都是需要引起人們重視的。 在生活中， 養成良好的習慣， 可以有效防止衰老。