沖泡奶粉的最佳水溫是多少？

全天下的寶寶不是都哺乳的， 有的寶寶特殊原因， 寶媽不下奶等原因寶寶不能吃母乳， 因此， 寶媽可以給寶寶喝奶粉， 沖泡奶粉要注意放多少奶粉跟用多少水溫沖泡， 如果量掌握不好的話沖出的奶粉不但寶寶不愛吃， 還可能奶粉的營養造成流失， 沖泡奶粉的最佳水溫是多少？

一.沖奶的稀稠

在沖奶粉時加水過多就會使奶粉的營養稀釋， 寶寶的食量有限， 每天只能吃那麼多， 如果沖的奶粉過稀， 寶寶可能就等於是喝了很多水， 這會讓寶寶體重增長緩慢， 甚至不長反而瘦。 但是加水過少就好嗎？當然不是， 寶寶的消化能力有限， 沖奶粉時加水過少就會使寶寶攝入過多熱量、蛋白質和礦物質， 會加重寶寶的消化負擔， 甚至引起高鈉血症， 消化紊亂等問題。

二.不要劇烈搖晃奶瓶

用力搖晃奶瓶來沖調奶粉恐怕是每個寶媽日常都會做的事， 但寶媽們有沒有發現，

正確的沖奶粉方法是雙手夾緊奶瓶， 來回滾搓， 這樣沖調的奶液既能讓奶粉充分溶解， 又不會起泡。

三.先加奶粉還是先加水

這是很多新手寶媽比較糾結的問題， 其實在沖奶粉的時候， 正確的方法是先加水， 後加奶粉， 這樣就可以使奶粉充分化開避免結塊。 另外給寶寶沖奶粉的時候儘量不要使用礦泉水或者純淨水， 因為礦泉水含有的礦物質， 磷酸鹽， 磷酸鈣過多， 而嬰兒腸胃消化功能還不健全， 長期用礦泉水沖奶粉會使嬰兒消化不良或便秘。 建議使用白開水沖奶粉。

四.沖泡奶粉的最佳水溫

對於沖奶粉的溫度想必大家都知道， 不能用開水開水會破壞奶粉中的營養物質， 沖奶粉時的水溫應控制在40~50度。

五.沖奶避諱的事

沖調好的奶粉再次煮沸， 這也是作為寶媽非常避諱的事情， 充好的奶粉煮沸不就等於直接用開始給寶寶沖奶粉嗎？不要覺得倒了可惜就二次煮沸， 這樣也很容易引起寶寶拉肚子。

六.注意事項

母乳餵養才是對寶寶最好的。