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按壓這個部位竟可以改善痛經

痛經該如何治療呢?痛經也是病, 是常見的婦科疾病, 甚至一些女性朋友從初潮開始就伴隨著痛經, 直到絕經。 痛經給女性的生活、健康帶來了極大的困擾, 而且痛經會出現很多的併發症。

指壓法:足部含有一些指壓點, 被認為與骨盆部位的氣路相連。 在腳踝雙邊的凹陷處, 皆有指壓點。 輕輕地用拇指與其它指尖捏後, 延著跟腱(Achillestendon)而上, 直至小腿肌。 右腳作完, 換左腳, 各指壓數分鐘。

按摩法:病人仰臥于床, 先將兩手搓熱, 然後將兩手放在少腹部, 先由上至下按摩60~100次, 再從左至右按摩60~100次, 最後轉圓按摩60次, 以局部皮膚紅潤為宜, 每日早晚各一次。

外敷法:用川烏、草烏各5克共研細末, 再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2~3小時。 每日一次。