如何美容 10個美容小常識
美容作為一個老生常談的話題， 可還是被人們所關注， 尤其是愛美的女性同胞， 同時美容也在慢慢成為一門專業， 因為人們受皮膚問題困擾也不是一天兩天了。 那麼我們該如何美容呢?美容的一些小常識是什麼呢?如果你還不知道， 那就快來看看吧。
如何美容
一、蒸汽美容
第一步， 先將面部洗乾淨。 無論是什麼美容法， 只要是在不乾淨的環境上進行， 最終都不會有好的效果。 淨面可以用洗面乳， 也可以用淨面霜。
用水壺燒開一壺水， 摻入兩湯匙甘菊花茶。 用一塊大毛巾將自己的頭與冒著蒸汽的水壺圍住， 形， 成一個筒狀， 讓蒸汽不斷地升到臉部。
怎樣的蒸汽溫度才算適宜要因人而異。 幹性皮膚的人， 蒸汽的溫度不要過高， 但時間可以長一些， 一般10至15分鐘。 而油性皮膚的人剛好相反， 蒸汽的溫度要略高， 以臉部感覺發燙為限。
蒸汽蒸完後， 要用毛巾輕輕的敷在臉上，
蒸臉完畢後， 最好趁皮膚吸收力最強的時候進行營養調節與按摩。 這時塗些營養霜， 皮膚會得到很好的滋養， 如能順著血液迴圈的方向作柔和的圈狀按摩效果則更好。
另外， 在蒸完臉， 如果發現臉上有黑頭小皰， 只有這時才可以動手擠出。 因為蒸汽的作用使面疤變軟。 用兩個手指輕輕一壓， 便可擠出。
蒸汽美容法既然具有如此神效， 那麼每天都做或一天做它幾次行不行呢?這和洗臉一樣， 效果和次數不一定是成正比的， 這是由皮膚生理平衡因素所決定的，
如果臉與臉盆的距離太近， 這樣子熱氣會燙傷皮膚， 而太遠了呢， 又沒療效。 油性皮膚每星期最好能薰蒸1至2次。
二、食鹽美容
洗臉後， 把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴， 再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻， 然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹， 邊搽邊做環形按摩。 幾分鐘後， 待臉上的鹽水幹透呈白粉狀時， 用水將臉洗淨， 然後塗上一層營養液。
一般每天早晚各做一次。 如欲用此法清洗全身皮膚， 可在洗浴後以適量的細鹽加溫水搽抹全身並按摩， 待鹽水乾燥後再用溫水反復沖洗直至乾淨為止。
注意：敏感性皮膚及眼周圍皮膚慎用。
三、沐浴美容法
1、雙手扶著浴缸兩旁， 儘量讓雙腳伸直， 腹部肌肉用力， 然後將臀部抬起再放下， 重複動作15次。
2、改用淋浴沖洗， 在塗沐浴露時， 以手指在肚臍部位以順時針方向輕輕按摩15-20次。 從浸浴至淋浴過程可令體溫產生變化， 使血管收縮， 促進新陳代謝。
3、用淋浴沖洗時，
四、刮痧美容法
在光滑細膩的皮膚上用器具刮拭或用手揪、捏、挑出一道道紅線、紅斑， 粟粒狀紫黑色瘀點， 點點像泥沙般的突散在表皮， 從而達到治病健體。
這一現象被形象地稱為“沙”， 由於中醫的發展使人們總結出凡刮出“痧”的病症大多有症候疾患， 故在“沙”之後出現了加病部的“痧”。
依中醫的經絡理論， 稱為“痧脹， 痧氣”， 具體的還分類為病症痧， 例如夏天感冒所引起的“暑痧”， 吃了不清潔食物所引起的叫“絞腸痧”， 等等。
痧是人體內部疾患在肌膚上的一種毒性反應，
美容常識
美容小常識一 ：啤酒收縮毛孔
取面膜碗， 倒入適量的啤酒， 再將壓縮面膜浸入啤酒中， 三分鐘後， 取出， 稍檸出一點多餘的水分。 敷於臉部， 待水分快吸幹時， 在浸入反復如此， 敷半個小時， 再用冷水洗淨臉部， 毛孔不見了， 肌膚也會變得非常的緊致。
美容小常識二 ：優酪乳蜂蜜保濕
將優酪乳和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的塗抹在臉部，15分鐘後洗淨，肌膚會變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質層的水分。
美容小常識三 ：小蘇打去黑頭
洗臉的時候，將小蘇打於洗面乳混合一起洗臉，泡沫會變得非常細膩而且富有彈性，洗完之後，你會發現黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長期堅持，黑頭就會消失了。
美容小常識四 ：牙膏消痘
牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴重的時候，可取適量白色的牙膏塗抹在上面，能快速消除紅腫，一個小時後洗淨。
美容小常識五 ：茉莉花緊膚液
將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫用酒精。可每日清潔好臉部後，去適量拍打在臉部。肌膚會變得非常的清爽，毛孔也會細緻很多。
美容小常識六 ：蜂蜜按摩
清潔好臉部後，趁水分還未幹，取適量蜂蜜於掌心，雙手掌對搓，再覆於面膜由內往外打圈按摩，動作要輕柔。按摩5分鐘後，用清水洗淨。臉部會變得非常細嫩、光澤，無緊繃感。
美容小常識七 ：玫瑰美容
將未全開放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兌入適量冷開水製作成潔膚水，早晚洗一次臉，長期堅持，可消除粉刺肌膚，令肌膚光滑細嫩。
美容小常識八 ：燕麥去角質
將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時，再攪拌成糊狀，塗抹在臉部15分鐘後，用清水洗淨。可有效去除肌膚表層老化的角質，同時美白肌膚，使肌膚光滑細膩。
美容小常識九 ：草莓優酪乳祛痘
將草莓去蒂洗淨榨汁，加入優酪乳喝麵粉混合均勻，敷於臉部20分鐘後用清水洗淨。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用，混合優酪乳能改善肌膚油脂的分泌，能有效緩解痘痘的生長。
美容小常識十 ：白醋洗臉
每日清潔臉部時，在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長期堅持，能調節肌膚油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生長，消除痘痘。
美容護膚小竅門
一、正確選擇護膚品及注意防曬
南方的空氣濕度高，皮膚血管和毛孔隨之擴張，自流量大為增加，皮脂分泌比較旺盛，如果還使用油分較多的護膚品，會堵塞毛孔，出現小痘痘。應該注意：
1. 少用含鹼性高的洗臉皂就是去油好幫手，皂類產品的確可以將面部油脂污垢洗得很乾淨，但也會破壞肌膚表面的自然防護層。
應當儘量選擇那些與肌膚ph值接近的弱酸性洗面乳，有豐富泡沫的那種。細緻豐富的泡沫既可徹底清除面部積垢和多餘油脂，又比較溫和，不會傷害皮膚。
2. 清潔-現在有很多化妝水都具有清潔作用，我們可以選用質地柔軟的化妝綿蘸取，進一步進行清潔。注意的是應當避開眼部和唇部，順著肌肉生長方向擦拭。
鼻翼兩側及耳後要特別注意，因為這兩處是很容易藏灰塵的地方。
3. 每晚徹底卸妝清潔後，應選用一些含油脂成分低的霜劑，如維生素、檸檬素、奶液等以營養為主的護膚品。這樣，既不影響皮膚的正常排泄，又能給皮膚提供營養。
但塗抹時一定不要貪多，只要輕輕薄薄地塗一層就好了。
二、集中補水保濕
北方風沙比較頻繁。乾燥的春風減少了空氣中的濕度，雖然陽光不強烈，但日照的時間開始明顯加長。
這些對膚質偏幹的人們來說，似乎不那麼美妙，這使皮膚中本來就含量偏少的水分流失，導致皮膚出現脫水的症狀。所以北方人日常護膚應以補水為主。
三、抗過敏
有些人一接觸到鮮花就發生花粉過敏，輕者會出現眼癢、鼻塞、流鼻涕等症狀，重者可誘發支氣管哮喘、身體水腫等病症，在面部等體表主要易有過敏性皮炎、蕁麻疹、皮膚紅腫等不良反應。
尤其是長期暴露在外的面部，更是容易受到過敏的滋擾，出現皮癢不適。
目前對各種過敏症還沒有根治的辦法，只能是對症治療：有過敏體質的人，應避免去鮮花大片盛開的地方，一旦發生花粉過敏要及時就診，在醫生的指導下服用抗過敏的藥物。
面部發生過敏時，千萬不要自幾隨便找些藥膏亂搽，特別是一些激素類藥膏，更不應盲目地往臉上堆。
有的人養成了對藥膏的依賴性，動不動就以為搽點藥膏就好，其實長期使用這些激素類藥膏，容易留下皮疹、皮膚萎縮、色素沉著等後遺症，嚴重的還會有不良反應。
總結：隨著人們對美的不斷的追求，大家也在日積月累的有了自己的一套美容技巧。可是你的美容技巧科學嗎?你的美容技巧安全嗎?也許之前你並不知曉，通過文章的閱讀，現在你應該知道了吧，那麼就從現在開始做個愛美的健康人吧。
美容小常識二 ：優酪乳蜂蜜保濕
將優酪乳和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的塗抹在臉部，15分鐘後洗淨，肌膚會變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質層的水分。
美容小常識三 ：小蘇打去黑頭
洗臉的時候，將小蘇打於洗面乳混合一起洗臉，泡沫會變得非常細膩而且富有彈性，洗完之後，你會發現黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長期堅持，黑頭就會消失了。
美容小常識四 ：牙膏消痘
牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴重的時候，可取適量白色的牙膏塗抹在上面，能快速消除紅腫，一個小時後洗淨。
美容小常識五 ：茉莉花緊膚液
將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫用酒精。可每日清潔好臉部後，去適量拍打在臉部。肌膚會變得非常的清爽，毛孔也會細緻很多。
美容小常識六 ：蜂蜜按摩
清潔好臉部後，趁水分還未幹，取適量蜂蜜於掌心，雙手掌對搓，再覆於面膜由內往外打圈按摩，動作要輕柔。按摩5分鐘後，用清水洗淨。臉部會變得非常細嫩、光澤，無緊繃感。
美容小常識七 ：玫瑰美容
將未全開放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兌入適量冷開水製作成潔膚水，早晚洗一次臉，長期堅持，可消除粉刺肌膚，令肌膚光滑細嫩。
美容小常識八 ：燕麥去角質
將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時，再攪拌成糊狀，塗抹在臉部15分鐘後，用清水洗淨。可有效去除肌膚表層老化的角質，同時美白肌膚，使肌膚光滑細膩。
美容小常識九 ：草莓優酪乳祛痘
將草莓去蒂洗淨榨汁，加入優酪乳喝麵粉混合均勻，敷於臉部20分鐘後用清水洗淨。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用，混合優酪乳能改善肌膚油脂的分泌，能有效緩解痘痘的生長。
美容小常識十 ：白醋洗臉
每日清潔臉部時，在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長期堅持，能調節肌膚油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生長，消除痘痘。
美容護膚小竅門
一、正確選擇護膚品及注意防曬
南方的空氣濕度高，皮膚血管和毛孔隨之擴張，自流量大為增加，皮脂分泌比較旺盛，如果還使用油分較多的護膚品，會堵塞毛孔，出現小痘痘。應該注意：
1. 少用含鹼性高的洗臉皂就是去油好幫手，皂類產品的確可以將面部油脂污垢洗得很乾淨，但也會破壞肌膚表面的自然防護層。
應當儘量選擇那些與肌膚ph值接近的弱酸性洗面乳，有豐富泡沫的那種。細緻豐富的泡沫既可徹底清除面部積垢和多餘油脂，又比較溫和，不會傷害皮膚。
2. 清潔-現在有很多化妝水都具有清潔作用，我們可以選用質地柔軟的化妝綿蘸取，進一步進行清潔。注意的是應當避開眼部和唇部，順著肌肉生長方向擦拭。
鼻翼兩側及耳後要特別注意，因為這兩處是很容易藏灰塵的地方。
3. 每晚徹底卸妝清潔後，應選用一些含油脂成分低的霜劑，如維生素、檸檬素、奶液等以營養為主的護膚品。這樣，既不影響皮膚的正常排泄，又能給皮膚提供營養。
但塗抹時一定不要貪多，只要輕輕薄薄地塗一層就好了。
二、集中補水保濕
北方風沙比較頻繁。乾燥的春風減少了空氣中的濕度，雖然陽光不強烈，但日照的時間開始明顯加長。
這些對膚質偏幹的人們來說，似乎不那麼美妙，這使皮膚中本來就含量偏少的水分流失，導致皮膚出現脫水的症狀。所以北方人日常護膚應以補水為主。
三、抗過敏
有些人一接觸到鮮花就發生花粉過敏，輕者會出現眼癢、鼻塞、流鼻涕等症狀，重者可誘發支氣管哮喘、身體水腫等病症，在面部等體表主要易有過敏性皮炎、蕁麻疹、皮膚紅腫等不良反應。
尤其是長期暴露在外的面部，更是容易受到過敏的滋擾，出現皮癢不適。
目前對各種過敏症還沒有根治的辦法，只能是對症治療：有過敏體質的人，應避免去鮮花大片盛開的地方，一旦發生花粉過敏要及時就診，在醫生的指導下服用抗過敏的藥物。
面部發生過敏時，千萬不要自幾隨便找些藥膏亂搽，特別是一些激素類藥膏，更不應盲目地往臉上堆。
有的人養成了對藥膏的依賴性，動不動就以為搽點藥膏就好，其實長期使用這些激素類藥膏，容易留下皮疹、皮膚萎縮、色素沉著等後遺症，嚴重的還會有不良反應。
總結：隨著人們對美的不斷的追求，大家也在日積月累的有了自己的一套美容技巧。可是你的美容技巧科學嗎?你的美容技巧安全嗎?也許之前你並不知曉，通過文章的閱讀，現在你應該知道了吧，那麼就從現在開始做個愛美的健康人吧。
