健康食譜

自制月餅更健康美味 獻上兩種月餅的做法

中秋佳節將至, 月餅開始紛紛“面世”, 但是市面賣的月餅都是講形式的多, 只是包裝好看但是不好吃, 去挑選月餅也是件頭疼的事, 還不如自己在家親手制作呢?這樣來的健康實惠而且有意義。 那么月餅是怎么做出來的呢?其實很簡單, 小編今天就教大家制作兩種月餅——白蕓豆餡月餅和奶黃冰皮月餅, 趕緊來一起學學, 為家人親手做出美味的月餅, 一起共度佳節!

白蕓豆餡月餅

主料: 低粉100g , 糖漿80g , 色拉油25g , 梘水2g?白蕓豆餡 , 400g調, ?蛋黃一個, 蛋白液一大勺。

做法:

1、準備材料, 將糖漿和色拉油梘水混合均勻, 然后倒入過篩的低粉。

2、將勺子把粉混合均勻, 蓋好蓋子, 醒2小時。

3、將餅皮稱每個10g, 餡料每個40g(我做的50g的, 并且比例是2比8)

5、將餅皮整成圓形, 包入餡料, 操作的時候手指指腹沾點手粉, 不要太多, 然后用指腹將餅皮慢慢向上推, 手法要輕柔, 如果不小心破皮了也不要著急,

手指再沾點手粉, 繼續包, 直到收口。

6、收口的月餅胚整成圓柱形, 上面沾點手粉, 放入月餅模具內, 用手將漏在外面的一段整平, 然后, 將裝了月餅胚的模具放在烤盤里, 稍稍用力往下按, 然后一個個月餅就出爐啦。

7、全部整好后, 表面撒上一點點水, (據說可以不撒, 我怕裂開, 還是撒了, 沒有噴壺的話可以像我一樣用牙刷, 牙刷沾水, 用手指撥動牙刷毛, 慢慢彈開, 如果太多了, 可以用餐巾紙輕輕的放表面吸水)

8、將烤箱預熱200°, 月餅烘烤5分鐘, 然后拿出來, 表面刷上蛋黃液, 同樣手法要輕柔, 刷有花紋凸起的地方就可以了, 刷多了花紋會糊掉, 所以忌刷太多。

9、再次放入烤箱, 預熱170°, 烤制5分鐘, 將月餅胚定型, 然后表面繼續刷蛋黃液, 側面也刷一刷,

繼續烤制5分鐘, 重復這個動作2次, (去除定型的5分鐘一共是15分鐘)。 烤制月餅表面金黃就好了。

提示:

1、調制好的餅皮粉一定要醒1小時或者以上, 防止粘手, 餅皮粉可以3天內用完。

2、包好餡的月餅胚一定要整成圓柱形, 可以防止放入模具時弄壞餅皮。

3、手粉不要太多,

太多影響花紋的成型。

4、有人感覺2:8比例難包, 我開始也這樣的感覺, 其實有耐心的話你會發現也就那樣, 之前一直是3:7, 發現很容易泄腳, 影響美觀度。

5、月餅分多次烤制是給里面的餡料降溫, 防止開裂, 不過有點裂痕也不怕, 回油后就看不太出啦。

6、用模具壓月餅的時候一定是在放好油紙的烤盤里或者撒了手粉操作臺上進行, 防止粘連。

7、廣式月餅要做好其實講究還挺多的, 轉化糖漿就是其一, 第一次熬的過濃, 顏色很深, 后來又加了點水重新熬了下, 但是回油比較快, 第二次的稍微淡了點, 回油就慢了, 不過太濃了也不好, 會太粘。

8、還有說說皮餡分離的事情, 是餡料里的水份太多的緣故, 那怎么辦呢, 可以在里面加一點手粉。

奶黃冰皮月餅

材料:雞蛋1只, 黃油10克, 奶粉80克, 糯米粉30克, 栗粉30克, 牛奶100ML, 糖5匙, 油10克, 糕粉適量(糯米粉放入微波爐加熱即熟的糕粉), 奶皇餡適量

做法:

奶黃餡:1.黃油放微波爐加熱10數秒至軟, 再把所有材料(雞蛋1只、白糧3匙、栗粉1匙、黃油10克、奶粉80克)拌勻, 然后將拌好的奶皇液上鍋蒸, 約5分鐘攪拌一次, 蒸20至30分鐘至熟即可。

月餅:

1.糯米粉、栗粉、牛奶、糖拌勻至無顆粒, 隔水蒸20分鐘至熟。

2.稍涼后加入油搓成軟滑的面團, 用保鮮膜包好放冰箱松馳一小時左右。

3.面團取出后分成約干份小面團, 餡料也搓成小團, 冰皮面團與餡料比例約3:5。

4.小面團隔著保鮮膜搟開成邊緣稍薄中間厚的餅皮, 包入餡料裹上糕粉壓模, 脫模后用小掃帚掃去餅上的糕粉, 漂亮的冰皮月餅即做成。
現在食品安全是人們最關注的問題, 在外多好吃還不如在家自己做的健康。 在佳節來臨之際, 趕緊動起手來學學如何制作這兩種月餅, 讓家人吃得更健康, 一起享受你的美味成果。