桂圓枸杞泡水喝有什麼功效作用

桂圓和枸杞都是很好的補品， 經常食用對身體的好處有裨益， 桂圓枸杞泡茶更是受到很多辦公人士的喜愛， 桂圓枸杞茶應該怎麼泡?

做法一

新鮮的桂圓帶皮洗乾淨， 兩種方法：一種是豪放法， 不剝皮， 直接用剪子鉸開， 或者用手捏開， 第一步放進壺裡頭， 第二步衝開水， 第三步放茶包， 第四步泡著， 第五步看看涼了沒， 涼了可以放蜂蜜， 少放， 因為桂圓很甜， 可以放5粒枸杞作為點綴， 第六步倒進杯子裡頭享用哈。

另外一種是精緻法， 其實就是剝皮， 剝了皮以後的步驟完全一樣。

這個和別的有點不一樣， 這個最後你可以把果肉吃了，

做法二

材料：去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許， 可視個人口味自行增減。

做法：

1、先將紅棗、桂圓、枸杞洗淨。

2、鍋內放1000毫升水， 放入紅棗桂圓枸杞。 大火煮滾之後， 轉小火慢慢煨。

3、加入適量的紅糖， 待紅棗軟爛， 煮出香甜味即可。