對付感冒、頭痛、高血壓、口腔潰瘍，都可以用到它，能幫上大忙！

這個東西就是菊花！

1 感冒頭疼：菊花綠茶

菊花能疏風清陽、明目解毒， 主治外感風寒、頭疼眩暈、高血壓、疔瘡腫毒等， 如感冒風熱頭疼，

2慢性咽炎：玄參甘菊茶 

利用菊花散風清熱的功效， 配個玄參甘菊茶， 能對抗慢性咽炎。 按照菊花1克， 玄參、麥冬、桔梗各2克， 甘草0.5克的比例， 將適量藥材研成細末， 分裝成每包6克備用。 每次取1包熱水沖泡飲用， 每天2~3次。

3高血壓、動脈硬化：菊花槐花茶

有高血壓、動脈硬化者， 可用菊花15克、槐花9克， 開水沖泡代茶飲， 或用菊花15克、大棗5枚， 開水沖泡代茶飲。

4眼花不清、熊貓眼：菊花枸杞子茶

肝腎虧損所致目暗不清可用菊花、枸杞子各15克開水沖泡， 代茶飲。

若有眼幹、視疲勞、早期黃斑變性， 也可以喝點菊花枸杞子茶。 用枸杞子10克、菊花5克， 泡茶喝， 口淡舌質淡加普洱， 口幹苦加綠茶， 每天一次， 可以多次續水。

5 牙痛：菊花白芷茶

風火牙痛可用菊花15克， 配白芷5克， 水煎， 用煎液含漱。

6 口腔潰瘍：菊花葉搗汁擦患處

口腔潰瘍可取菊花葉適量， 搗爛取汁， 用棉簽蘸藥汁塗擦患處。

7 神經衰弱：菊花做枕芯

神經衰弱可用菊花500克， 置於枕套中每天使用。 以菊花作枕， 通過“聞香祛病”， 有助於治療失眠、頭暈、高血壓等症。 製作菊花枕的方法很簡單， 如可選用白菊花幹品1000克， 川芎400克， 丹皮、白芷各200克， 裝入枕套內， 使藥物緩慢揮發， 這樣的菊花枕可養肝明目， 防治頭暈、頭痛、鼻塞等。 一般每個藥枕可連續使用半年左右。

小貼士：五招挑出好菊花

1、個頭勻，

2、無雜色， 花瓣不能發暗；

3、有黃芯， 品質更好；

4、味道甜， 好的幹菊花一般有股清香的甜味；

5、花朵整， 幹菊花用開水泡開後， 不應有掉花瓣的情況， 而應像鮮菊花一樣完整。

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本文參考資料：健康時報

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值班主任：楊小明 本期編輯：王真