女性夏季喝什麼茶 常喝養生茶美容養顏

喝茶， 一直是很多人的愛好， 不過在炎炎夏日， 夏季健康飲食很重要， 特別是對於喝茶同樣有講究。 對於女性來說喝一些養生茶， 不僅能夠解渴， 保健身體， 還可以美容養顏。 那麼女性夏季喝什麼茶呢？接下來小編為大家推薦八款養生茶， 女性常喝有利於美容養顏， 愛美的女性朋友們不妨試試。

女性夏季喝什麼茶？常喝養生茶美容養顏

一、玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰， 薄荷。

做法：把玫瑰花和薄荷放入杯裡， 加入沸水， 蓋上杯蓋， 浸泡十分鐘即可。 建議每天空腹飲用。

功效：玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚， 令人回復精神， 而且還能令肌膚更紅潤更細膩。

二、檸檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝， 檸檬3片， 蜂蜜適量。

做法：先將香蜂草用沸水沖泡放涼， 之後過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。

功效：香蜂草能夠放鬆心情， 緩解神經緊張；檸檬富含VC， 美白肌膚並增強抵抗力， 適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

三、三花保健茶

材料：薰衣草5g， 菩提子花5g， 洋甘菊2g， 冰糖30g。

做法：先將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸， 再加水煮2分鐘左右， 最後過濾後放冰糖即可飲用。

功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠；菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生；洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力， 並能夠消脂塑身。

四、桃花茶

材料：桃花， 蜂蜜。

做法：把桃花放入杯裡， 加入開水浸泡十分鐘， 然後加入蜂蜜調勻即可。 建議每天空腹飲用。

功效：桃花茶能疏通經絡， 滋潤肌膚， 去除肌膚黑色素並淡化色斑， 常喝能美容。

五、蘆薈紅茶

材料：蘆薈， 紅茶包， 菊花， 蜂蜜。

做法：把蘆薈去皮， 取肉， 菊花洗乾淨， 和蘆薈一起放入鍋裡， 加水煮開， 然後放入紅茶包浸泡五分鐘，

功效：這款蘆薈紅茶可以增加細胞的活動力， 讓肌膚變得更有彈性， 同時還能瘦身減脂。

六、紅蓮荷葉茶

材料：紅蓮荷葉， 洛神花， 陳皮， 決明子， 甜菊葉， 玫瑰花。

做法：把所有材料用清水浸泡15分鐘， 清洗乾淨， 放入鍋裡， 加水煮半小時， 去掉渣， 倒出茶水放涼即可飲用。

功效：這款紅蓮荷葉茶能促進新陳代謝， 幫助排除體內毒素， 讓肌膚更紅潤。

七、薰衣草檸檬茶

材料：薰衣草， 檸檬。

做法：把檸檬切片， 放入杯裡， 加入薰衣草， 然後倒入沸騰的開水， 蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。 不過要注意孕婦不宜飲用。

功效：檸檬能美白肌膚， 而薰衣草能喚醒肌膚活力， 緩解疲勞， 常喝能令肌膚煥發迷人光彩。

八、潤肌養顏茶

材料：大生地5g， 積雪草15g， 生山楂15g， 冰糖適量。

做法：將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末， 再加水煮3-5分鐘。 之後過濾其汁液， 加冰糖放涼後飲用。

功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用；積雪草具有抗氧化作用， 祛除老死角脂層， 促進皮膚的新陳代謝， 增加皮膚的彈性及光滑， 補充營養素。 常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。