女性常見疼痛真相大揭秘

頭痛 血壓升高

真實痛因：腎上腺素增高

提示:經常性出現輕微頭痛， 會讓人難以集中精力工作和學習。

事實上， 情緒緊張會使得腎上腺素增高，

飲食中發酵的麵包、乳酪、過熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得過多， 也會導致體內腎上腺素增加， 引發類似頭疼。 一旦注意了以上因素， 很可能頭痛也就不治而愈了。

眼痛 眼疲勞

真實痛因：經期目痛症

提示:對著電腦工作一天， 很多人會感到眼睛疼， 通常認為， 這與眼睛過度疲勞有關。 而女性如果經常在月經來的前後幾天， 出現眼睛疼痛現象， 很可能就是由於經期目痛症引起的。

在女性月經期間， 雌激素代謝異常會引起植物神經功能紊亂， 使眼部血管擴張， 或影響眼部的感覺神經， 使眼睛感覺疼痛。 除了調理月經外， 用些淚液性的眼藥水也可緩解疼痛。

耳痛 中耳炎

真實痛因：泛迷走神經區域不適

提示:一旦出現耳朵痛， 大多數人會認為是中耳炎引起的。 事實上， 耳道皮膚由迷走神經控制， 這條神經行程最長， 從頸部到胸腔直至腹腔。 所以， 它所經過之處哪裡不舒服都會引起耳朵疼， 例如扁桃體炎、咽部潰瘍、喉嚨發炎、聲帶炎、智齒發炎都會造成耳痛。

一般情況下， 用有鎮靜作用的精油香熏或風油精都能緩解這種神經疼痛。

肩痛 肌肉酸痛

真實痛因：膽囊炎

提示:從生理解剖上分析， 膽囊和右肩等部位的感覺神經有重疊的部分， 所以， 膽囊發炎會引起右肩及右肩胛下隱痛。

如果除肩疼之外， 還有反復發作的胃灼熱、噯氣、反酸、腹脹、噁心等消化不良症狀， 別忘了去醫院檢查一下你的膽囊。

背痛 頸椎病

真實痛因：胸罩綜合征

提示:出現背痛， 很多人會認為是頸椎病所致， 而對於女性來說， 如果長期使用肩帶過細或尺寸偏小的胸罩， 就猶如給皮膚戴了一道細鐵絲。 人體連續活動時， 上身肌肉不斷運動， 而胸罩在肌膚的很小範圍內頻繁摩擦， 時間長了， 肌肉容易因過度疲勞和血液迴圈障礙而變得僵硬， 從而出現頸背部疼痛。 所以， 當你出現頸背疼痛時， 別忽略了這個原因。

胸痛 心絞痛

真實痛因：頸椎病

提示:頸椎退化或小關節的錯位， 都會使椎動脈受壓， 引起腦幹供血不足， 繼而影響到血管收縮中樞。

多方面的作用會使冠狀動脈痙攣， 產生心肌缺血， 出現胸悶、心慌、心前區疼痛、心律失常等症狀， 也稱為“頸性心絞痛”。

這樣的疼痛持續時間一般比較長， 一旦出現疼痛， 應及時去醫院就診。

背痛 頸椎病

真實痛因：胸罩綜合征

提示:出現背痛， 很多人會認為是頸椎病所致，

而對於女性來說， 如果長期使用肩帶過細或尺寸偏小的胸罩， 就猶如給皮膚戴了一道細鐵絲。 人體連續活動時， 上身肌肉不斷運動， 而胸罩在肌膚的很小範圍內頻繁摩擦， 時間長了， 肌肉容易因過度疲勞和血液迴圈障礙而變得僵硬， 從而出現頸背部疼痛。 所以， 當你出現頸背疼痛時， 別忽略了這個原因。

腳痛 穿鞋不適

真實痛因：痛風

提示:出現腳部疼痛， 很多人會怪罪鞋子穿得不舒服。 而其實這常常是美食醇酒惹的禍。 動物內臟、海鮮、濃肉湯、食用菌類、豆類及啤酒等都是高嘌呤類食物， 會使血液內尿酸含量過高， 尿酸鹽結晶析出並沉積在關節處， 足關節最低， 沉積也就最嚴重， 最易發生痛風。 發生這種情況， 除了改變飲食習慣，還得積極配合治療。

臀痛 腳抽筋

真實痛因：坐骨神經痛

提示:從臀部如閃電般掠過，直達一側的腿部和足部，一定會以為是腳抽筋了。

辦公椅大多是直背的，工作姿勢扭曲了脊柱的正常生理彎曲，再加上女性經常穿高跟鞋，人體重心前傾，脊柱的力學發生改變，造成對腰椎間盤的壓迫和磨損，導致椎間盤突出，壓住了坐骨神經，從而引發了那些不時襲來的劇痛。除了端正坐姿，還可以在醫生的指導下進行物理治療。

腿痛 缺鈣

真實痛因：動脈硬化

提示:腿部疼痛不一定是缺鈣所致。動脈硬化後，腿部供血減少，血液迴圈不暢，代謝產物不能被血液帶走。當代謝產生的物質在局部達到一定濃度時，就會刺激肌肉收縮，引起疼痛、抽筋。在腿部熱敷可以促進血液迴圈，緩解疼痛。

除了改變飲食習慣，還得積極配合治療。

臀痛 腳抽筋

真實痛因：坐骨神經痛

提示:從臀部如閃電般掠過，直達一側的腿部和足部，一定會以為是腳抽筋了。

辦公椅大多是直背的，工作姿勢扭曲了脊柱的正常生理彎曲，再加上女性經常穿高跟鞋，人體重心前傾，脊柱的力學發生改變，造成對腰椎間盤的壓迫和磨損，導致椎間盤突出，壓住了坐骨神經，從而引發了那些不時襲來的劇痛。除了端正坐姿，還可以在醫生的指導下進行物理治療。

腿痛 缺鈣

真實痛因：動脈硬化

提示:腿部疼痛不一定是缺鈣所致。動脈硬化後，腿部供血減少，血液迴圈不暢，代謝產物不能被血液帶走。當代謝產生的物質在局部達到一定濃度時，就會刺激肌肉收縮，引起疼痛、抽筋。在腿部熱敷可以促進血液迴圈，緩解疼痛。