寶寶自己睡不易變“胖墩”

有人認為， 寶寶和大人同睡一張床， 可以增進親子感情；也有人認為這樣對寶寶健康不利。 紐西蘭奧塔哥大學研究人員最新發現， 如果不希望寶寶肥胖， 出生後讓他學會自己睡覺很重要。

研究人員招募了802個家庭， 將他們隨機分為4組：向第一組提供嬰兒睡眠指導， 幫新生兒學會自己入睡， 其他3組則不。 跟蹤研究結果顯示， 2歲時， 接受過睡眠訓練的孩子， 肥胖率為4.5％， 比其他組的孩子低一半。 3歲半時， 這一差距仍然存在， 但在他們5歲時肥胖率沒有明顯區別。

此前有研究顯示， 孩子睡眠時間過短會增加肥胖風險。

研究負責人巴里·泰勒表示， 在孩子出生後第一年就訓練其自己睡覺， 能有效預防肥胖。 無論是成人還是寶寶， 夜裡都會翻身， 同床睡覺勢必互相影響， 甚至會發生大人壓到孩子的危險。 如果父母患感冒、皮膚病等傳染性疾病時， 與寶寶同床睡覺， 寶寶抵抗力較低， 極易感染。 （敏穩）