這部位多摸兩下竟防癌

2016-04-13

現代人的生活水準普遍呈上升的趨勢，但由於工作壓力及生活瑣事的繁多，致使飲食不合理，從而導致身體健康出現諸多異樣，而癌症的出現也在預料之中。癌症是現代人非常關注的話題，因為它的出現不但會使人的壽命減短，在一定程度上會給每一個家庭帶來影響，所以，為了家庭幸福及自身的健康，最好做好抗癌措施。

揉什麼部位能抗癌

千萬不要簡單的認為人體的各個部位只是個擺設，其實它們的作用都是讓人意想不到的，人們都說腳是人體第二個心臟，所以會以泡腳或者按摩腳來達到防治疾病的作用，雖然不能一下子見效，但長期堅持下去，對自身還是有諸多好處，其實除了按腳可抗癌防疾病之外，揉腹也有同樣的作用。

經常會見到很多在飯後會摸腹部，其實這個動作是正確的，因為不但可以促進胃部的消化功能，而且在一定程度上還有保健的作用。

因為我們的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”，也就是說，身體健不健康，通過腹部就可以表達出來。另外，這個部位有諸多重要的穴位，沒事多按按可有抗癌的作用。所以，想要抗癌及防疾病，除了合理的飲食及有規律的運動之外，還可以揉腹。

常揉腹的好處

身體很多部位都有自身的功能，而防疾病就是其中一種，在平時閒暇的時候多按按腹部會有驚人效果。

1、促消化

現代人生活水準不斷提高，但自身的飲食結構卻出現諸多問題，以至於胃功能出現問題，從而導致消化功能低下，這時不妨揉揉腹部。揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，

從而加強對食物的消化、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動功能。

經常摸這個部位不但對自身的消化功能有較大的好處，還在一定程度有防便秘的作用。所以，如果因為上火或者少喝水而出現便秘時，不妨摸摸腹部，不但排便通暢，還不宜患上痔瘡或者肛腸疾病。

2、瘦身

現代人由於飲食的不合理，總是出現暴飲暴食的現象，以至於體重不斷增加，最後導致肥胖的出現。肥胖不單單只是體重增加，在一定程度上會使人患上高血壓、高血脂等疾病，所以這時減肥是關鍵。

除了改善自身的飲食及運動可達到減肥的效果之外，

還可以多摸摸這部位，而這個部位就是腹部。因為按揉腹部能刺激末梢神經，通過輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細血管暢通，促進脂肪消耗，最後達到減肥的目的。

3、促睡眠

生活瑣事的反繁多，再加上工作壓力的增大，易使人在晚上出現失眠的現象，這樣就會使睡眠品質變差，從而導致第二天的精神狀況不佳，不但影響工作效率，還會影響自身的精神狀態，如果長期處於這樣的狀態，人體會出現疾病的徵兆。

想要改善自身的睡眠品質，千萬不要亂服用安眠藥，或者服用其他藥物，這時不妨使用物理療法，就是揉腹。對於睡眠不好的人，可以在睡覺前按揉腹部，有助於入睡，防止失眠。對於患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者，

按揉腹部能平熄肝火，使人心平氣和，血脈流通，起到輔助治療作用。

4、提高胃功能

60%以上的人群患有不同程度的胃病，想要知道自身的胃是否健康，其方法很簡單，如果胃部總是出現腹痛，或者吃飯的時候總是會出現胃脹的情況，這些就足以證明你的胃已經不健康，如果不及時進行治療，很有可能引發胃部疾病。

如何預防這種疾病的出現?其實除了服用藥物之外，最簡單的方法就是揉腹，每天早、中、晚飯後各揉腹l次，每次約揉5分鐘，可達到輔助治療潰瘍病的目的。因為胃潰瘍病的發生與胃酸分泌過多有關。經常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸過量分泌，防治潰瘍病。

結語：癌症雖是人們非常關注的，但人們總是不行動，以至於身體越來越不行，出現這樣的狀況，千萬不要隨便的服用藥物，最好以食療或者物理療法，而本文主要告訴大家揉腹不但可以防癌，對於多種疾病都是可以治療的，另外還有一定的保健作用。所以，平時閒暇的時候都可多揉腹部。