風濕肌肉酸痛怎麼辦？

風濕病是一種最為常見的疾病， 患上風濕病， 患者最為明顯的症狀就是關節或者是肢體， 還有可能是肌肉出現疼痛的現象， 還有些患者會伴有腫脹的感覺， 嚴重的風濕是會導致人體關節變形， 還有可能是會影響到人的臟腑器官的， 風濕是一定要積極進行治療， 平時一定要多注意保暖。

風濕病的護理方法

1、一般護理

風濕病患者最怕風冷、潮濕、因此居住的房屋最好向陽、通風、乾燥， 保持室內空氣新鮮， 床鋪要平整， 被褥輕暖乾燥， 經常洗曬， 尤其是對強直性脊柱炎病人最好睡木板床， 床鋪不能安放在風口處， 防睡中受涼。

洗臉洗手宜用溫水， 晚上洗腳， 熱水以能浸至踝關節以上為好， 時間在一刻鐘左右， 可促進下肢血液流暢。 對四肢功能基本消失長期臥床者， 應注意幫助經常更換體位， 防止發生褥瘡。 對手指關節畸形， 或肘關節屈伸不利， 或兩膝關節及踝關節變形、行走不便者，

2、情志護理

由於風濕病的病程長， 病情反復大， 患者的思想活動、情志變化更為複雜， 如疾病急性發作， 或病情加重， 行動不便， 生活不能自理時， 就感到悲觀失望， 甚至產生輕生的念頭;有的對疾病缺乏正確的認識， 又產生了急於示愈、心情急燥、要求醫療效果過高的情緒等等精神狀態， 都嚴重影響了治病的療效， 此時雖有"靈丹妙藥"也難奏效， 所以對風濕病人的護理道德要做好情志護理。

具體做法如下：

1)指導和幫助患者正確對待疾病， 減輕病人心理上的壓力;

2)爭取親屬積極配合， 使能達到預期療效。

3、飲食護理

1)飲食要根據具體病情而有所選擇。 風濕病患者的飲食， 一般應進高蛋白、高熱量、易消化的食物， 少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。

2)飲食不可片面， 正確對待藥補、食補問題。 瓜果、蔬菜、魚肉、雞、鴨均有營養， 不可偏食。

4、姿態護理(亦稱體位護理)

風濕病人的姿勢動態異常， 往往會影響病人今後的活動功能和今後的生活與工作。 姿態護理的目的是時時注意糾正病人不良的姿態、體位有利於今後恢復健康， 正常進行工作。

風濕病患者由於肢體麻木、酸痛、屈伸不利、僵硬等情況， 常常採取種種不正確的姿態和體位， 以圖減輕疼痛。 因此在護理時患者的坐、立、站、行走、睡眠等姿態均須注意，

護理時還要注意生理姿態的保持。 如為預防強直性脊柱炎患者脊柱、髖、膝關節發生畸形、僵直， 一般要示病人站立時應儘量挺胸、收腹和兩手叉腰， 避免懶散鬆弛的駝背姿態， 床鋪不可太軟， 以木板床為佳， 睡眠時忌用高枕， 臥姿採取以俯臥姿勢為佳等。

5、治療護理

風濕病是一種比較難治的頑固性疾病， 有時單純服藥治療， 效果尚不夠滿意， 目前有很多研究風濕病的專家主張要用綜合療法， 即用各種輔助性的治療方法與藥物療法結合治療， 可以提高治療效果。

風濕病患者在漫長的疾病過程中， 常易合併其它病症， 尤其是在氣候突變或梅雨季節及颱風、暴雨、嚴冬、酷暑時，