健康食譜

意式卷筒披薩

披薩很多人喜愛吃的, 這類食物含有的營養價值很高, 而且吃披薩對人體健康也是沒有損害的, 披薩的種類較多, 根據自己的選擇是最佳之選, 那意式卷筒披薩是很多人喜愛的, 這樣的披薩吃的時候, 不僅口感獨特, 含有的蛋白質、維生素也是比較多, 所以這樣的披薩是很好選擇。

很多人對意式卷筒披薩做法并不是很清楚, 在制作這類披薩的時候, 要注意食材選擇, 它主要需要的材料就是面粉、洋蔥、番茄, 這些食材都是很關鍵的。

意式卷筒披薩:

材料:普通面粉2.5cup, 低筋面粉1cup , 鹽2tsp, 干酵母1tsp, 溫水1.25cup, 番茄6, 7個, 洋蔥1個, 蒜頭幾瓣, 蘑菇10來個。

做法;

普通面粉2.5cup, 低筋面粉1cup , 鹽2tsp, 干酵母1tsp, 溫水1.25cup, 所有材料和在一起, 揉成光滑的面團, 在面盆里抹少許橄欖油, 將面團放在盆里放溫暖處發酵。

番茄6, 7個放烤箱里烤20分鐘, 洋蔥1個, 蒜頭幾瓣, 蘑菇10來個, 全部切碎粒。 鍋里放油炒香蒜粒洋蔥粒,

加入番茄, 蘑菇, basil, 黑胡椒, 鹽和水, 滾開轉小火煮約30分鐘, 成番茄皮薩醬。

發好的面團分個劑子 , 搟成圓形薄餅, 抹上皮薩醬, 鋪一層小菠菜, 澆一勺橄欖油, 再撒上mozzarella cheese。 放進預熱350F度的 烤箱里10 -- 15分鐘就好了。

以上就是對意式卷筒披薩做法詳細介紹, 制作意式卷筒披薩的時候, 要注意時間, 它的制作時間也是比較久, 但是為了使得能夠制作的更好吃, 對食材放入的時候, 洋蔥和番茄他們要合理, 而且注意不能過多的放入, 會影響到口感。