香煎鵪鶉蛋的做法

單身時吃得隨便點可能還沒什麼， 但如果有了家庭特別是有了孩子就千萬不能再忽視飲食了， 再忙也應該讓孩子把營養跟上， 其實香煎鵪鶉蛋的做法特別的容易， 難能可貴的是它的營養也特別的豐富。

1、準備好一個個鵪鶉蛋

2、在鍋中加入少量油， 打入一個個鵪鶉蛋

3、然後翻個面

4、一鍋大概可以煎五六個， 然後煎好裝盆

5、然後將煎好的鵪鶉蛋倒入鍋中， 加入鹽， 料酒， 耗油， 六月鮮醬油

6、加入適量的水煮一煮

7、大火收汁加入少許蔥花

8、裝盆

飲食合理是我們擁有健康的基本保證， 香煎鵪鶉蛋的做法簡單， 且能夠對身體起到補益的作用。