健康食譜

西蘭花披薩的做法

在外面吃飯雖然能夠吃到一些比較美味的東西, 但我們要知道這些東西可能並不是本身就那麼好吃, 而是因為它添加了過量的調味品, 西蘭花披薩的做法簡單, 如果不想吃太多調味品, 不妨自己在家學著做。

1、把西蘭花切成小粒, 可用料理機低速擋稍微打一下。

2、然後放入微波爐中叮熟, 大約幾分鐘的時間, 放涼後把西蘭花中的水分擠出來。

3、加一個雞蛋、芝士、香料、黑胡椒和鹽攪拌均勻進行調味。

4、然後平鋪在平底鍋中, 用中小火煎一下。

5、煎至一面金黃色即可, 然後把另一面朝下。

6、再放上自己喜歡的食材、番茄醬, 最上層撒上馬蘇里拉芝士, 蓋上鍋蓋, 至芝士融化就完成了。

7、是不是超健康, 超美味, 超誘人呢!^_^

做西蘭花披薩的小貼士你們學會了沒有?其實做法不是一成不變的,

可以根據自己的創意加入其他新鮮食材, 讓味道變得更加美味動人。