臉上長顆粒是怎麼回事呢？

很多年輕人， 由於代謝旺盛， 臉上會長出來一些小顆粒， 比方說痤瘡， 粉刺， 嚴重影響人們的美觀程度， 很多臉上長了顆粒的人， 還會產生自卑心理， 總覺得自己在別人面前抬不起頭。 那麼， 臉上長顆粒究竟是怎麼回事？應該怎樣預防呢？下面， 就和大家一起分享一下。

臉上長小顆粒了， 千萬不相用手去擠， 很危險的， 容易造成感染， 形成結節、疤痕或囊腫。 尤其是在眉間至兩唇側的“危險三角區”的皮損， 很容易因為擠捏發生感染， 再經血液迴圈而引起腦膜炎。 要多洗臉， 保持面部衛生， 不要亂用化妝品。 而外用的藥與口服的藥要結合起來， 效果更好一些。

平時清淡飲食， 酒辣炸煎烤甜類食品儘量少吃， 起居規律， 不要熬夜， 用腦過度、精神緊張、長期不良情緒皆可加重病情。

定期去除堆積在毛孔的角質廢物， 可加強促進細胞新陳代謝， 避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，

避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹， 尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣， 因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚， 加重粉刺， 而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕。

其實， 除了以上預防措施外， 還應該保持一個積極樂觀的心態， 多吃新鮮水果和蔬菜， 不要熬夜， 晚上最好10點之前睡覺， 有條件的話， 早上堅持晨練， 同時少吃一些油膩性， 富含脂肪的食物， 比方說大肥肉， 油條， 油餅等， 樹立戰勝痘痘的強大信心， 就一定能好起來。