桂圓紅棗茶的功效 可增進腦力安神養心

導語：桂圓紅棗茶的功效。 紅棗歷來有補血養氣的功能， 桂圓的營養價值也極高， 含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸等物質， 營養很豐富。 只是桂圓不能一次性吃多了， 不然會有點上火。 工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者， 可多喝桂圓茶增進腦力。 桂圓紅棗茶的功效。

桂圓紅棗茶的功效：

1、健腦益智

工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者， 可多喝桂圓茶增進腦力。 ( 取10來朵直接泡熱開水即可， 也可根據個人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類)

2、溫補

改善虛冷體質，

3、豐胸

中醫醫說女人主血氣， 常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿， 所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。

4、安神

桂圓具有安神養心、補血益脾的功效， 對失眠症狀有很好的療效。

5、補血

能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張， 桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素， 有良好的滋養補益作用， 可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。

桂圓紅棗茶的做法：

材料：幹紅棗250(去核後淨重)， 桂圓肉50克， 冰糖80克， 蜂蜜400克， 水580克。

做法：1、將紅棗洗淨後， 用小刀將其對半剖開， 去掉棗核。

2、桂圓去殼去核。

3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內， 加入水， 大火燒開後， 改小火， 燜煮約30分鐘至水份收幹。

4、保持小火， 用勺子在鍋內攪打， 將棗打成棗泥， 同時將析出的水收幹。

5、將煮好的棗放涼， 倒入蜂蜜拌勻。

6、放入乾淨的玻璃瓶中封存。

7、飲用時， 取約10克， 沖入溫開水攪勻即可。