橘子吃的太多 皮膚真的會變黃么

核心提示：有網友提問稱非常喜歡吃橘子， 看電視劇的時候總會不經意間就吃掉十幾個橘子， 但最近發現皮膚變黃了， 這是橘子的問題嗎?吃橘子真的會讓皮膚變黃嗎?

到了秋季， 又是秋橘上市的好時候。 據日本健康百科網站報道， 有網友提問稱非常喜歡吃橘子， 看電視劇的時候總會不經意間就吃掉十幾個橘子， 但最近發現皮膚變黃了， 這是橘子的問題嗎?吃橘子真的會讓皮膚變黃嗎?

據內科醫師中野里美解釋稱， 橘子吃多了真的會讓皮膚變黃。 這是因為橘子中富含黃色色素的β-胡蘿卜素， 如果吃了過多橘子， 血液中的β-胡蘿卜素濃度增加， 可能造成色素沉積在手心和腳底， 出現皮膚發黃的橘皮癥癥狀。

不僅是柑橘， 多吃富含β-胡蘿卜素的食物包括胡蘿卜、南瓜、秋葵、花莖甘藍、菠菜、荷蘭芹、紫蘇等黃綠色蔬菜以及海苔等， 或者較多飲用這些蔬菜榨的汁，

在治療方面并不需要采取什么特殊的手段， 只需要減少胡蘿卜素的攝入或停止攝入一段時間， 皮膚就會慢慢恢復原狀。

由于胡蘿卜素具有脂溶性高的特點， 因此對于血脂異常的人來說， β-胡蘿卜素更容易沉積在皮膚內，