惡習加速你的肌膚老化

一起來給肌膚減速!

肌膚乾燥：熱水+潔面

在以往的潔面觀念中， 用無刺激感的溫水， 或者採取冷熱水交替潔面各有一半支持者，

不過新的研究在漸漸修正這些觀念。 最近的肌膚護理研究發現， 25度左右的溫水潔面後與一般的冷水潔面後比較， 肌膚皮脂膜顯得更為乾燥， 而溫度更高的熱水對肌膚的刺激就更大了， 0度左右是潔面的最佳溫度， 如果覺得這樣的溫度過低， 一般自來水自身的溫度亦可。

成人面庖：定期蒸臉+日常用水

做facial時， 經過蒸面後， 毛孔打開， 使得深層污垢易於清除， 因此家用式的蒸汽美容機， 成為熱衷保養的女性首選。 不過專家恰恰認為， 這些熱氣會刺激控制油脂的油脂腺， 引起毛孔擴張， 刺激面庖產生， 問題出在日常用水的水質， 只有經過特別臭氧處理的水， 才能在軟化毛孔中殘餘物質的同時， 不刺激油脂分泌， 避免肌膚感染，

而這項技術並不是家庭水處理器能達到的。

色斑及鬆弛：用力按摩+大量面霜

在日常的護膚種， 很多人都忽視過度按摩會造成肌膚發紅及色斑， 原理在於按摩時， 為獲得更好的手感， 我們往往會使用大量的保養品， 而在按摩後， 並不會請剩餘的乳霜搽去， 反而直接睡覺， 在某種意義上， 肌膚被迫停止呼吸， 自然的生理作用反而衰退， 造成更嚴重的肌膚問題， 若保養品中含有高比例的凡士林(Vaseline)和石臘(Paraffin)成分， 這一傷害就更加劇了。

肌膚迴圈受阻：拒絕磨砂類產品+拒絕果酸類產品

為防止皮膚傷害， 也有不少人從心理上抗拒去角質產品， 及任何含果酸成分的產品， 如同拒絕香料和酒精， 並認為這是保護肌膚不受傷害的最佳方式。

換言之， 她們的肌膚永遠只能依靠自身祛除老化細胞， 而實際上， 這是非常難成功的， 尤其隨年齡增長， 代謝不一致的肌膚細胞， 逐漸讓肌膚粗糙暗沉， 甚至影響到真皮膠原組織的增生， 進而造成老化現象提前報到。 其實， 就如更新電腦系統時， 你可能會損失少許檔， 但一任亂七八糟的檔案堆積， 最後的結果就是死機， 去角質是説明肌膚迴圈的最佳方式。

眼紋：眼霜+打圈按摩

眼周皮膚是臉龐上皮膚最薄的部分， 那種笨拙的按摩最容易導致彈性纖維的流失， 使肌膚鬆弛， 小細紋橫生。 因此在使用眼霜時， 指腹的輕拍， 指壓能有效促進迴圈， 説明淋巴液排出， 加速眼霜吸收， 比無法熟練使用的按摩手法更可靠、有效。

肌膚過敏：敷面膜+超時使用

自從有了睡眠面膜的概念， 很多人都開始敷完面膜後不用洗臉， 認為會洗去剩餘的營養成分， 影響產品的吸收， 就直接進入睡眠。 尤其是面對含有大量營養成分的織布面膜時， 這樣情況更加多見， 甚至有人直接將面膜貼過夜， 認為敷在臉上時間越長， 營養吸收越充分。

事實上， 任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘， 面膜紙變幹後， 會從肌膚中吸收水分， 同時阻隔了空氣中的自然濕潤成分和皮膚接觸;在臉上一直蓋著面膜， 會讓毛孔像戴著口罩一樣， 不透氣， 影響營養吸收和油脂正常分泌， 甚至引起過敏。

肌膚缺乏修護：使用隔離產品+避開保養品

與防曬霜不同， 隔離霜類產品通常標榜複合式配方，

在防曬同時滋潤肌膚， 因此很多人在選擇隔離霜後， 就不另外使用護膚品， 防止肌膚負擔過重， 而實際上， 這類產品為防止引起肌膚敏感， 通常有效成分偏低， 不足以應付修復肌膚受損， 所以必須仍額外使用具有滋養和修復功效的保養品。

肌膚慢性過敏：厚重晚霜+多重精華素

夜間是肌膚護理的重要部分， ESTEE LAUDER的Dr.Daniel Maes表示由於肌膚在白天需要用上所有能量去對抗紫外線及污染， 因此夜間成為皮膚修護的最佳時刻， 但並不表示塗抹大量厚重的面霜就是為肌膚補充營養， 相反， 它回阻隔肌膚的呼吸。 同時多重精華素的使用， 如果屬於不同品牌， 相互間的配方及成分， 甚至可能產生抵觸或互相消減功能的效果， 反而造成肌膚的慢性過敏。