3大防汗臭方法 拒絕臭男人

想要戰勝敵人就要先瞭解敵人。 首先， 男性擁有更多的外分泌腺體， 它們遍佈前胸、頭面部、腋窩和腹股溝。 其次， 男性生性好動， 而且汗腺和毛髮更為發達。 運動場上一陣閃轉騰挪之後， 大量的汗液積聚起來集中釋放， 熱量和汗臭一起排出， 味道怎能好呢？更何況年輕男性多喜歡吃肉， 長此以往， 體質呈酸性， 過多的酸性代謝物導致體味更加“濃郁”， 這也是飲食習慣偏重肉類的西方人體味重於東方人的原因之一。 另外， 不良的嗜好如抽煙、酗酒， 容易產生蛋白質和油脂的分解物， 不僅阻止了毒素的排出，

想要防止汗臭需要從以下幾點做起：

1、 保持個人衛生， 炎熱的夏天早晚兩次沐浴很重要， 清潔掉身體的油脂， 就能保證汗水不變質， 注意選擇清潔力溫和的沐浴產品， 不要用力搓身體， 因為洗澡頻繁就需要注意乾燥問題。

2、飲食方面不要過多的吃辛辣刺激的東西， 尤其是生蔥等產生氣味的東西， 它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。 應多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。 每天堅持飲用8杯清水， 不能用飲料代替。 人體排泄主要的兩大通道就是輸尿管和皮膚， 不一定感覺口渴才喝水。 右手發短信聊天的同時， 左手就該拿個杯子裝上足夠多的水。

3、 選擇一款適合自己的沐浴產品， 男士的洗浴用品常被認為只需一塊肥皂即可。 其實， 肥皂屬鹼性， 會破壞皮膚角質層， 讓皮膚更乾燥敏感。 而有潤膚作用的沐浴露才是男士夏日清潔的最佳選擇。 針對男士推出的沐浴露， 一般都含有天然植物配方， 能夠溫和地清潔全身。 很多品牌還針對夏日的炎熱天氣推出清涼配方的男士沐浴露， 如薄荷沐浴露， 給人清爽的感覺。